孕妇每天喝500ml-1000ml左右就可以了。其实孕妇一天喝多少水是没有一个固定值的，需要根据自身的情况进行判断。如果孕妇检查的时候医生告知羊水过少的话，可以在医生的指导下饮用水。如果检查没有什么问题的话，建议保持正常水量就可以了，不要过量饮水，否则会加重膀胱的负担，导致出现尿频现象，影响正常生活，导致睡眠质量得不到保证，影响宝宝生长。

孕妇喝水的注意事项

1. 1. 不要喝保温杯沏的茶水：茶水中含有大量的鞣酸、茶碱、芳香油和多种维生素等，如果将茶叶泡在保温杯中，多种维生素会被破坏，饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱；
2. 2. 不要喝被污染的水：一定不能喝被工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水，这样的水即使经过高温煮沸，有毒化学物质还是存在的；
3. 3. 不要等到口渴才饮水：口渴是大脑中枢发出要求补水的救援信号，说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度；
4. 4. 不要喝久沸或反复煮沸的开水：反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度会增加，会引起血液中毒；
5. 5. 不要喝没有烧开的自来水：自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生三羟基，对孕妇身体的是非常不利。

虽然说喝太多的水不好，但要保证充足水量的，如果你不喜欢，可以尝试在水中放一片柠檬或酸橙，让水的味道更好一些。如果你不知道自己每天喝了多少水的话，可以去买一个有刻度的杯子，这样会更直观一些。