宝宝消化不良的调理办法包括调整饮食、适量用餐、服用消食产品、腹部按摩等方式调理。宝宝肠胃系统和消化系统处在发育阶段，如果饮食不当，很容易就会出现消化不良，这种情况多发生在脾胃消化功能差的宝宝身上，主要的原因是因为饮食过量或者过于油腻。因此，想要帮助宝宝改善消化不良，首先就要调整饮食，给宝宝吃一些清淡好消化的食物。

消化不良的调理办法

1. 1. 调整饮食：家长需要改善宝宝的饮食，尽量选择一些清淡的食物，避免宝宝吃一些油腻的食物，油腻的食物会导致脾胃消化功能变差；
2. 2. 适量用餐：有些宝宝食欲很好，每顿都吃得很多，家长应该及时提醒，不要让宝宝过量饮食，以便肠道能够充分的休息；
3. 3. 服用消食产品：如果宝宝出现消化不良，家长可以根据宝宝的情况，选择一些帮助消食的药品，比如说健胃消食片等；
4. 4. 腹部按摩：家长可以给宝宝按摩腹部，或者拿热毛巾给宝宝热敷，就能帮宝宝起到帮助肠胃蠕动的作用。

总的来说，消化不良可以通过以上这几个方式加以改善，但如果宝宝的症状没有缓解，就要带宝宝前往医院进行检查，以便了解宝宝的肠胃情况，并且在医生的帮助下，对症下药。