宝宝六个月就可以吃油了。虽然说六个月宝宝通过母乳、肉以及蛋中提供的脂肪就已经足够了，但如果宝宝不爱吃肉类和蛋类的话，宝妈们是可以考虑每天给宝宝添加5到10g的植物油，保证摄入足够的脂肪酸。不过需要注意一点，由于宝宝的肠胃功能发育得还不是很完善，建议最好根据宝宝身体情况来选择油的种类，这样不仅能够让宝宝吃得健康，而且父母也会放心。

不同月龄摄入油的量

1. 1. 6个月以内：对于正处于只喝奶的宝宝来说，脂肪酸大多是从母乳或奶粉中摄取。所以，该阶段无需喂任何的食用油；
2. 2. 6个月到1岁：这个时候宝宝已经开始添加辅食了，如米糊、菜泥、稀饭、软烂的面条，每日油的摄入量应保持在5~10克左右；
3. 3. 2岁到3岁：此时宝宝的饮食与大人的一样。但是，调味料和油的摄入是有标准的。家长最好做到少油、少调味料，两三岁的宝宝，每日油的摄入量在15~20克；
4. 4. 4到5岁：经过与家人饮食的磨合，家长可以适当调整宝宝油的摄入量，每日油的摄入量在20~25克。

以上就是关于宝宝多大可以吃油以及不同育龄油的摄入量，家长们可以做为一个参考。只要控制好每天摄入油的量，正常情况下宝宝是不会出现缺乏脂肪酸和摄入油脂过量的现象。