网上流传备孕期间可以不用戒烟的确是一个骗局，因为备孕男女很有必要戒烟，否则不仅会影响卵子或精子质量，而且会影响人的受孕能力，即使是试管婴儿辅助生殖技术也无法完全克服吸烟对生育的影响。其实备孕期间的男女除了要戒烟，还要注意戒酒，因为酒精对身体也有很大的危害，比如：

• 精子质量：酒精对精子有直接的杀伤作用，备孕男性长期性喝酒会导致男性弱精症发生，甚至出现死精症，进而会影响正常的受孕过程，甚至有可能怀上畸形儿；
• 卵子质量：如果是女性在备孕期间经常性喝酒，也会导致卵子质量下降，即使怀孕也可能会导致胚胎停止发育，流产甚至胎儿畸形等，严重还可能导致不孕；
• 卵巢功能：酒精会影响女性卵巢功能，使卵巢不能正常排卵，或排出的卵子质量不好，从而导致怀孕失败，或者怀孕后胚囊质量不好，而且饮酒期间受孕，容易影响胎儿身体和大脑的正常发育。

TIPS：通常来说，备孕期的男女戒烟戒酒最好是提前3个月的时间，这样更利于精子和卵子质量的提高，而备孕期间除了戒烟戒酒，还要注意不要接触有毒物质和辐射源，忌辛辣食物，多休息和加强营养，这样才能生下健康宝宝。

网传女性在备孕期间不用戒烟是假的。香烟中含有尼古丁、焦油等有害物质，能够通过血液进入到人体的内部，促使男性的精子减少以及质量出现降低的情况，导致精子畸形。同样，香烟对女性的卵子也是有影响的，从优生优育的角度来看，要保证精子和卵子的质量，所以女性在备孕期间一定要谨防被二手烟伤害。

备孕期间不戒烟的影响

1. 1. 降低备孕成功率：抽烟会降低精子的质量和造成精子畸形的情况发生，出现这种精子就会造成无法受孕；
2. 2. 抽烟导致抵抗力下降：由于女性在怀孕期间身体比较的差，抽烟就会导致肺部感染、肠胃炎等疾病其抵抗力下降；
3. 3. 影响夫妻的关系：夫妻在备孕期间，有一方进行抽烟会引起另外一方的矛盾，导致矛盾激化其造人计划必须搁浅；
4. 4. 影响胎儿的身体健康：备孕期间如果不进行戒烟，就会导致宝宝出现畸形的情况发生，宝宝出生后畸形有很大的因素是烟所导致的。

最后，在备孕期间最好要戒烟，如果女性不戒烟就会出现上述的症状发生，所以女性在备孕期间一定要避免吸收香烟，避免后期造成宝宝畸形。