第一种，补白细胞快的食物是香菇，香菇里含有多糖类跟不饱和脂肪酸，跟大量可以转变为维生素d的物质，对白细胞减少有着明显的治疗效果，可以提高患者的免疫能力，香菇的吃法也有很多，患者可以根据自己的口味进行烹调第二种，是高维生素的饮食，像谷类、花生、绿色的新鲜蔬菜、特别是柑橘类的水果，都可以为身体补充维生素C、B族还有叶酸等，维生素可以增强人体的免疫力，还可以增加噬菌细胞的数量，杀死不健康的细胞，缓解白细胞减少的症状。第三种，是红枣，红枣具有补血养血的作用，对血小板和白细胞是非常有益的，能够滋润气血，还能够改善因为白细胞减少而引起免疫力下降的情况。第四种，是牛髓，牛髓可以补肾益髓，中医认为化疗导致白细胞减少是因为精血亏损，虚劳，骨髓亏损了引起的，因此，白细胞减少的患者可以吃一些牛髓来缓解，起到补虚劳，益精血的功效。第五种，是党参，党参有着补气、健脾胃跟养气血的作用，含有多种身体所需的糖类、酚类、甾醇、挥发油、微量生物碱等物质，具有增强免疫力、扩张血管、还有降压、改善微循环等效果。

通常情况来说，患者如果出现白细胞低的情况，建议在饮食方面是可以适量食用鱼肉、鸡肉、鸡蛋等，主要是为了起到补充蛋白质的作用，然后还是可以饮用牛奶等，是为了缓解白细胞低的效果。白细胞主要是有很大的可能体内存在一定的感染所导致，不过也是有可能是进行化疗时导致的。

白细胞低可以吃以下几种食物

1. 1. 多吃香菇可以补充维生素D，而且还可以增强免疫力，香菇是富含很多的糖类；
2. 2. 红枣是有补气养气的效果，是可以提高血液中的白细胞含量，从而增加血液中血小板的含量；
3. 3. 白细胞减少多是由于疲劳而导致，会给肾脏造成负担，服用牛髓可以补肾养精达到治疗效果；
4. 4. 党参可以提高人体身体的免疫力，扩张血管，改善人体的微循环，增强肝脏的造血功能；
5. 5. 蔬菜水果汁中富含维生素C和维生素D，是人体保持健康重要的元素，也可以促进白细胞的生成。

不仅仅是通过吃上面的食物来促进白细胞增长，在生活方面一定要注意多多的休息，还有就是放松心态，在发现身体异常的情况下，一定要及时的去医院检查，避免因为白细胞低对身体造成伤害。