swisse抗糖丸在早上十点之前服用的效果会更好。swisse抗糖丸是一种以α-硫辛酸为主要成分的抗糖剂，可以通过控制餐后血糖的上涨，使人体的血糖维持在一个平稳的水平，这样就没有多余的糖分去糖化反应，也就会减少产生AGEs，进而达抗糖的目的。虽然对于swisse抗糖丸的服用时间并没有明确的规定，但是建议大家在早上10点之前服用，因为这样产品的吸收效果会更好。

swisse抗糖丸一瓶249元，有60粒，一天吃两粒，日均8.3元，在市场均价每天15-50元的同类产品相比性价比很高，但是为了更好发挥产品的作用，建议按照正确的方式进行服用。

1. 1. 服用时间：建议在早上10点之前进行服用这样吸收的效果更好；
2. 2. 服用剂量：一天两粒，长期坚持三个月；
3. 3. 适用人群：需要抗糖的成年人，未成年人慎用；
4. 4. 服用方法：随餐服用或者直接口服，但不建议胃部有疾病的人空腹服用。

值得注意的是，如果对抗糖丸有过敏情况的人群不建议服用，此外大家还可以搭配美白丸同时服用，这样不仅对肌肤有更好的防护作用，而且还有美白的效果。

虽然一般来说抗糖丸不会对人体产生什么副作用，但是我们应该认识到长期服用还是会存在一定的副作用的，因为糖化反应是人体内的正常代谢反应，如果抑制糖化反应的发生，会导致体内各种元素的不平衡，从而引起身体出现其他一系列的异常。

此外，若长期服用抗糖丸还会对该产品产生一定的依赖性，影响身体的日常排毒，因此为了身体健康，建议通过饮食方面的改善与增加运动的频率来改善和抗糖化，不要单纯依赖于保健品，保健品并不是万能的。

抗糖丸是一种很常见的药物，现在在我们的日常生活中应用是很广泛的，对人的身体健康也有一定好处，在一定程度上确实可以帮助抗糖，但不建议长期服用。