dha对胎儿有很多的好处，但医生不建议孕妇吃是因为并不是每一个小孩都需要补充dha,在日常饮食中也能够补充的，以及过多的补充dha会有害处。dha他是属于不饱和脂肪酸，是人体生长发育当中最重要的物质，被称为是脑黄金，是大脑以及视网膜的重要的组成部分，对于人有很大的好处，但是东西虽好，孕妇们还是要根据具体的情况来补充胎儿的营养，不要盲目进行补充。

很多人在怀孕期间都希望自己的宝宝能够更加聪明，都开始补充具有脑黄金之称的dha,不过专业的医生并不建议孕妇吃dha，很多孕妇都有这样的疑问，明明好处这么多，并且也写了适合人群中有孕妇，但是却不建议服用是什么原因呢，那我们接下来就了解一下吧。

1. 1. 不是每个宝宝都需要。相信大家都知道，dha对人体有很大的功效跟作用，但即使有这些好处，也并不是所有宝宝都需要补充dha，更不是dha吃得越多对宝宝的发育越好。所以，各位孕妇要按照医生的建议来给宝宝补充，不要自己盲目进补，以免适得其反；
2. 2. 质量参差不齐。目前市面上的dha的品牌有很多，但是其中的质量是参差不齐的，很多孕妇购买的时候只认准牌子，但是有的牌子的dha吃了并没有多大的用处；
3. 3. 饮食中也能够补充。其实很多人可能不知道，我们平时常食用的一些食物中也含有dha，其中包括鱼类、干果类等。除此之外，蛋黄内也含有非常丰富的dha，所以，如果没有什么特别需求，各位孕妇平时多食用这些食物就能很好的补充dha，根本无需额外补充；
4. 4. 补充过多会产生副作用。对胎儿的大脑发育是有一定好处的，但是过量服用可能会出现胎儿智力迟钝，会影响大脑的发育。其次孕妇会有许多神经官能症、失眠、多梦和烦躁不安。在严重的情况下，它还会影响体内许多激素的代谢水平。

由于这些原因，使得医生并不建议孕妇们来服用dha，因为身体的营养成分已经达到了，也没有偏食是根本不需要进行额外补充的。而需要补充的只有身体极度缺乏营养的人。医生能够做这个建议是充分考虑到了实际情况的，大家还是要遵医嘱，不要听到别人说好，就自己买来吃。

平安生下健康、聪明的宝宝是每一个怀孕女性追求的事情，尤其是在孕早期的时候，这个时候更应该注意。而孕妇想要服用DHA也主要也是想让孩子能够变得更加聪明，医生不建议盲目的进行服用，但是适量服用对胎儿是有好处的。

1. 1. 促进胎儿大脑发育。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的dha；
2. 2. 促进视力发育。补充DHA除了对孩子的大脑有非常好的作用之外，对于孩子的视网膜发育也非常重要。孕妇在孕期可通过摄入dha,输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

医生不建议孕妇补充DHA是有一定的原因的，现在大家应该也都了解一些了。如果必须要进行补充的话，也要在医生的指导下才能服用，不能自己盲目进行补充，这样效果会适得其反的。