冲奶粉是先放90ml水再加入奶粉。在给宝宝冲奶粉时我们首先需要洗干净手、奶瓶、奶嘴等冲奶工具，然后准备一些40~50度左右的温水按照刻度倒90ml水进入奶瓶，然后再加入奶粉，加入后轻轻摇匀，摇匀后滴一滴到手腕内侧，如果不烫就可以给宝宝喂奶了。

宝宝刚出生新手宝妈一般很容易手忙脚乱，带孩子也是经验慢慢累积的，尤其是现在很多年轻一代宝妈讲究科学育儿，大部分人都会给孩子补充奶粉，可是奶粉冲泡也不是个简单事儿，比如像有的宝妈就在问冲奶粉是放90ml水还是连奶粉一共90ml，那么下面我就以90ML水讲一下冲奶粉的完整步骤。

1. 1. 第一步：洗干净手之后将冲奶工具，比如孩子奶瓶、奶嘴等这些进行消毒，需要清洁干净；
2. 2. 第二步：首先烧水并调整好水温为40~60℃，过热可以放凉开水，过凉可以兑热水，冲调奶粉不能用滚开的水，这样会破坏奶粉中的营养物质；
3. 3. 第三步：按照刻度倒90ml水，倒水后加入对应比例的奶粉，加入之后轻轻摇匀，摇匀之后把奶液滴到手腕内侧试一下，如果手腕内侧感觉到比较温和、不烫，就是比较合适的喂奶温度，可以直接给孩子喂奶了。

宝宝冲奶是个技术活，它不像大人喝奶随便冲冲都可以喝，宝宝的奶如果水温过高会破坏营养物质， 水温过低奶粉冲泡不开，水加的太多和太少都不利于宝宝吸收，奶粉加的比例不恰当也不行，所以宝爸宝妈们冲奶时一定要按照要求去冲泡，避免浪费时间和奶粉钱。

如果是以90ML水冲奶粉为例一般是水位到了90ml，再加三勺奶粉，可能最后体积在100-110ml左右，一般来讲奶粉和水的比例都在奶粉桶或者说明书上有具体的讲解可以参照，那么如果是冲奶粉时水加多了或者加少了宝宝可能会出现以下状况。

1. 1. 生长发育受限：奶粉和温水的比例不对，水太多奶粉太少，营养价值就不够了，长期的话会导致婴儿的营养不足，生长和发育受到影响；
2. 2. 不消化：宝宝肠胃能力比较弱，如果水加少了奶粉多了，可能会导致宝宝不消化从而出现便秘上火的症状。
   

新生儿宝宝的抵抗力一般是比较弱的，而奶粉又是宝宝每天吃进肚子里的口粮，所以在冲奶粉这件事情上我们不仅要注意水量和奶粉的比例，还要注意水温和清洁卫生等等因素，如果奶粉有问题宝宝一不注意就会感染细菌，而奶粉冲泡好了，宝宝也会健康茁壮成长。