女人在生产结束后也并不代表着解放，在坐月子期间也就是所谓的哺乳期，仍然在饮食上的禁忌是很多的，但是在月子期间并不是所有水果都是不能服用的，了解了禁吃的12种水果后，可以来看看这段时期能够多吃的水果有哪些吧，对宝妈的恢复有着极大的好处。

1. 1. 苹果，苹果能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复；
2. 2. 木瓜。木瓜具有催乳丰胸的功效与作用，如果生完孩子之后有奶水不足，或想胸部变得更加丰满的宝妈，木瓜真的是不二的选择。另外，在夏季食用木瓜，还有一定的消暑作用。

对于坐月子期间的女性来说，这段时期由于是哺乳期，自己的饮食摄入也将会影响着宝宝所吸收的营养物质，所以这段时间应该严格的控制日常饮食才行。

坐月子禁吃的12种水果分别是芒果、西瓜、哈密瓜、山竹、生山楂、荔枝、杏子、柿子、橘子、菠萝、梨、乌梅。每一个女性在经历分娩生产后都是需要进行一段时间的调养护理的，这段时期就被亲切的称之为坐月子，这期间对于孕妇来说是有很多的禁忌的，特别是在饮食方面，这些水果就要谨慎服用。

坐月子是我们国家自古以来就有的一种传统风俗，认为女性在生产完宝宝后需要进行一个月左右时间的调养，这属于恢复身体的最佳时间，而在这期间宝妈身体是需要很多的营养成份的，但并不是所有的水果都适合服用，给大家整理了坐月子禁吃的12种水果，我们具体来了解一下吧。

1. 1. 芒果。芒果是一种非常容易过敏的水果，中含有容易过敏的物质，月子期间大量食用，会将这些致敏性物质通过乳汁传给宝宝，导致宝宝过敏或得湿疹；
2. 2. 西瓜。西瓜属于寒性食物，产妇坐月子期间身体比较虚弱，吃西瓜可能会伤害脾胃，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状，严重的甚至会导致子宫收缩，不利于恢复；
3. 3. 哈密瓜。哈密瓜属于寒凉水果，非常适合夏天解暑食用，但是产妇坐月子期间身体虚弱，尤其是身体本身就属于寒性体质的女性，哈密瓜最好不要吃，避免导致宫寒，不利于子宫的恢复；
4. 4. 山竹。山竹属于非常寒凉的水果，月子期间经常食用，会导致产妇脾胃虚弱加重或出现腹泻、腹痛的症状，同时也会间接引起宝宝湿疹和腹泻；
5. 5. 生山楂。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉，如果胃石长时间肖化不掉就会引起明溃疡、胃出血甚至穿孔；
6. 6. 荔枝。荔枝是热性水果，产妇吃过之后会很容易出现上火反应，这时候宝妈又在哺乳期，就会通过乳汁也传递给小宝宝，让小宝宝也出现上火，便秘、红屁股等问题；
7. 7. 杏子。杏子多食易上火生痰，如本草衍义中说，小儿尤不可食，多致疮痈及上膈热，产妇尤忌之，这说明妇人产后不宜食用；
8. 8. 柿子。柿子有一股酸涩味，吃多了之后会出现口舌麻涩的症状。而且柿子具有很强的收敛作用，容易引发大便干燥的问题，女性在分娩之后本身就容易出现便秘的症状，所以在月子期间尽量不要食用柿子；
9. 9. 橘子。橘子的味道比较酸甜，但是属于寒凉性水果。对于患有风寒感冒和脾胃虚弱的人群而言，尽量不要吃橘子。除此以外，生理性的女性和月子期间的女性也不能吃橘子；
10. 10. 菠萝。菠萝菠萝含有维生素C，可以淡化色斑，达到美容的效果，但是如果妈妈们属于过敏体质或肾脏功能差、凝血功能不好，患溃疡或正在发烧的情况下，最好是不要吃；
11. 11. 梨。梨是凉性水果，一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的；
12. 12. 乌梅。乌梅有消渴作用，有助诊治咽干、热病口渴等症，然而乌梅会导致血液无法通畅流动，从而对消除生产后产后恶露不利，因此宝妈一定别吃好多乌梅。

每一个做妈妈的女性都是不容易的，她们经历了十月怀胎，一朝分娩，这其中需要承受的生理痛苦和心理压力都是巨大的，而从宝宝出生后就开始了长达一个月左右的坐月子生活，在这期间家人应该多给产妇补充营养，但是这十二种水果是不能进行服用的，不然会产生负面作用。