排卵前48小时到排卵后12小时之内是北京朝阳医院做人工授精最好的一个时间。人工授精指将处理后的精子通过非性交的人工方式放入到女性的子宫中，从而实现受孕的目的，由于是在体内自然受精的，所以选择一个合适的时间是非常重要的，一般北京朝阳医院生殖中心的医生会根据你的身体情况确定人工授精的时机，大家只需要配合医生就可以了，不要担心。

人工授精主要针对的女方输卵管正常而男方患有轻度少精子症、弱精子症、性功能障碍或其他原因不明的，而做人工授精最重要的就是要把握好时间，时间的好坏直接决定是否能够顺利怀上宝宝，那么大家知道怎么样才能把握最佳的人工授精时间，接下来我就给大家介绍一下常见的检测方法，如下：

1. 1. 基础体温测定：将月经周期每日测量的基础体温记录，画成曲线，进行观察，一般卵泡期基础体温较低，排卵日最低；
2. 2. 激素测定预测排卵：排卵前的黄体生成素会达到顶峰值，这个时候预测着在1到2天之内会排卵；
3. 3. 宫颈粘液检查：如果宫颈粘液稀薄透明，粘液丝可拉长达10cm以上说明要排卵了，而排卵后宫颈粘液变得浑浊、粘稠，拉丝度降低。

虽然人工授精要掌握一个最佳的时间，但是如果身体情况不好的话失败的几率也是非常大的，因此除了要在一个适合的时间做之外平时要多吃一些营养丰富的食物，不要吃一些生冷刺激性的东西，保持良好的心态，不要熬夜，这样助孕才能顺利进行。