产后长痔疮,可能是怀孕期间子宫增大得腹内压升高,致直肠的淋巴、血液回流受阻,从而形成痔疮;也可能是产妇在坐月子期间,蔬菜、水果吃的比较少,很容易发生便秘而加重痔疮;还可能是产妇久坐或者卧床休息,减少了活动,肠道负担较重,易形成便秘,导致痔疮的发生。
注意饮食
不要吃一些辛辣刺激、易上火、难消化的食物,例如油炸类食品、辣椒、荔枝等。多吃含纤维质的食物,例如芹菜、白菜、燕麦、香蕉、蜂蜜、红薯等,保持大便畅通柔软。
勤喝水、早活动
由于产后失血,肠道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活动,可增加肠道水分,增强肠道蠕动,预防便秘。
温盐水坐浴
温水坐浴能缓解痔疮带来的疼痛,先清洁干净会阴区域,然后坐在放有温水的浴盆里,坚持十多分钟就可以了,这样做能够舒张肛周血管,缓解肛周不适感。