现在都流行给宝宝吃的10种饺子馅分别是胡萝卜馅、芹菜馅、黑木耳馅、猪肉馅、玉米馅、木耳鳕鱼馅、香菇鸡蛋馅、韭菜猪肉馅、牛肉萝卜馅、胡萝卜虾仁馅。因为胡萝卜、芹菜、黑木耳、猪肉等，都富含维生素A、维生素C、B族维生素、钙铁锌硒等微量元素，对于宝宝来说有健胃护肠、促进脑部发育、保护视力之功效。

饺子是十分适合孩子常吃的一种面食，因为制作方便，再加饺子馅的多样化，含有丰富的蛋白质、蔬菜和淀粉，可以让孩子均衡摄入营养，所以还在愁不知道给宝宝什么食物的时候，选择饺子就是非常不错的选择，以下介绍10给宝宝吃的饺子馅，宝妈们可以参考：

1. 1. 胡萝卜馅。因为胡萝卜含有维生素b1、维生素b2、花青素、钙、铁、铜、锌等物质，营养价值极高，所以胡萝卜馅的饺子对于儿童补充营养是非常不错的选择；
2. 2. 芹菜馅。因为芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，食用价值极高，所以可以作为饺子馅，给宝宝补充营养；
3. 3. 黑木耳馅。黑木耳富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，具有补钙、补血、排毒的作用，可为宝宝身体补充营养；
4. 4. 猪肉馅。猪肉含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量，食用可为人体补充能量；
5. 5. 玉米馅。玉米含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等，可以保证孩子的维生素和微量元素的来源；
6. 6. 木耳鳕鱼馅。鳕鱼蛋白质含量高，而且含有大量维生素A和维生素D，口感细嫩清淡、滑嫩，不仅营养丰富，并且还非常受宝宝欢迎；
7. 7. 香菇鸡蛋馅。香菇的营养成分也是较为高的，加上鸡蛋搭配起来，不仅口感非常好，营养价值高，并且宝宝也更容易消化吸收；
8. 8. 韭菜猪肉馅。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气、增进食欲、增强消化功能，再加上猪肉，就可以补充铁元素；
9. 9. 牛肉萝卜馅。牛肉萝卜具有美容养颜、提高免疫力、促进消化的功效，特别是对于处于生长发育阶段的宝宝来说，牛肉的脂肪含量很低，好吸收；
10. 10. 胡萝卜虾仁馅。胡萝卜和虾仁的营养价值都很高，对宝宝的视力和智力发育有很大帮助。而且这两种食材都很容易消化，用它们做馅料包饺子给宝宝吃非常合适。

以上就是10种非常适合宝宝的饺子馅，宝妈们可以参考选择，不过需要注意的是，由于宝宝的肠胃器官处于正在发育期，肠胃的消化功能不如成人，最好等宝宝满一岁的时候，再给宝宝吃，并且一次性不要吃太多，避免造成消化不良的情况。