家用胎心仪的正确使用方法是做好准备工作然后涂抹耦合剂再听胎心。孕妈妈自己在家听胎心时需要找一个安静的环境，身体平躺下来然后在肚子上涂抹耦合剂排空毛孔的空气，确保听出的胎心数值准确，听的过程中需要记录胎心数据，听完后清理掉肚皮上的耦合剂就可以了。

胎心是判断宝宝状态以及发育问题的重要指征，尤其是进入孕中晚期以后当宝宝的胎动减少孕妈妈就会特别担心，而且像一些有过胎停史的孕妇也很担心再次发生胎停，那么这些情况就可以购置一个家用胎心仪来监测胎心，不过一些妈妈买回来不知道怎么使用，那么正确的使用方法如下。

1.准备工作：使用家用胎心仪时最主要的是做好前期准备工作，首先应该找一个安静的环境平躺下来，头部垫高，然后双腿伸直，打开所需要用到的胎心仪；

2.涂抹耦合剂：在肚皮上涂抹耦合剂是因为超声波在空气中容易消散，它的作用是挤出毛孔中的空气，使探头与皮肤紧密接触，这样听出的胎心更加准确；

3.听胎心：用探头在肚皮上慢慢寻找胎心所在的位置，找到后听胎心，一般时间内不超过三分钟，在此期间可以记录下胎心的数据，听完后清洁肚皮收好胎心仪即可。

正常情况下宝宝的胎心数值应该是在120-160次/分，如果低于这个值要就要考虑宝宝是不是出于睡眠状态，如果高于这个区间也有可能是宝宝在宫内缺氧导致的，这两种情况妈妈都应该增加监测次数，如果连续三次胎心异常就应该马上到医院进行详细的检查。