通过6~12岁标准身高体重对照表可知,男孩在6岁的标准身高是104.1-132.1cm之间,体重是18.4-23.6kg之间,而女孩在6岁的身高是103.2-130.8cm之间,体重是17.3-22.9kg之间,在长到12岁时,男孩的标准身高在138.1cm左右,体重38.7-47.6kg之间,而女孩12岁的标准身高在140cnm左右,体重在35.1-48.3kg之间。
儿童的健康成长是每个父母都非常关心的事,在孩子的成长过程中,孩子的身高体重正常发育是每位父母的期望,但是很多父母对儿童的身高体重标准都不太了解,所以我们要多关注儿童身高体重标准表,以此为标准来判断自己的孩子是否在健康长大,具体如下:
一般情况6~12岁这个年龄段的孩子,有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象,影响到骨骼中的钙质储备,这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。全国营养调查表明,我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右,因此此阶段的孩子需要补钙。
6~12岁是儿童长高的黄金时期之一,家长们想要孩子长得更高,可通过调整饮食结构、适量运动、保证充足睡眠、去除心理压力、医学干预等科学方法帮助儿童身高增长。除了查看“身高标准表”,家长还可以通过公式对孩子的身高进行简单估算,因为儿童的生长发育有一定的规律。
如果孩子身高、体重低于这个数值,要寻找孩子身高、体重小于这个数值的原因,注意孩子有没有出现营养不良、挑食、偏食或者营养不均衡的情况,除了遗传因素影响以外,外界因素的影响也是不容忽视的,比如生活的环境、营养、睡眠、体育锻炼都有一定的关系。所以,要保证孩子充足的睡眠,适当的营养,均衡的饮食,合理的体育锻炼,都可以促进孩子身高的增长。