孕中期连续3天不排便可能会使胎儿出现早产的现象。每位生过孩子的妈妈应该都有经历过便秘的情况，引起孕妇便秘的原因有很多，可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低或饮水太少以及运动量减少所造成。

连续3天不排便对胎儿的影响

1、胎儿可能会中毒：便秘的孕妇食欲降低，就会加重重肠功能失调，在肠管内就会积聚大量的代谢产物被孕妇吸收导致自身中毒，而胎儿从母体吸收营养的时候也会吸入一些有害物质；

2、流产、早产：便秘会使孕妇在上厕所的时候使劲用力，这就会压迫到胎儿，可能造成胎儿缺氧，若用力过猛，就会引起流产或早产；

3、减少胎儿的营养摄入量：因为粪便没有及时排出，就会影响下次的营养补充，缺乏营养将会对胎儿的发育造成影响。

建议孕妇在出现便秘的时候，可以多吃粗纤维的水果和蔬菜，增加喝水的量，然后就是适量的运动，这些都可以促进胃肠蠕动，从而缓解便秘的情况。

对宝宝是没有影响的。如果孕妇三天没有排便，对孩子是没有影响的，在怀孕期间要多吃一些胡萝卜，香蕉，雪梨，火龙果之类的食物，可以起到帮助排便的作用，还可以多喝一些蜂蜜水，要防止便秘，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要多吃一些含叶酸的食物，多吃一些含钙的食物，如果经常性三天没有大便对胎儿是有影响的。