通过我在网上查找的信息来看，做试管打降调针后注意的东西还是比较多，比如在饮食上，最好少吃一些油腻以及刺激性的食物，多吃一些牛奶，豆浆，鸡蛋等蛋白质比较高的食物，适当进行户外运动，增加自身的抵抗力。一般在试管的时候打降调针主要是为了避免自然排卵，可以自由决定取卵的时间，也可以改善卵泡发育，获取更多的成熟卵泡，所以大家在降调期间一定要注意饮食，可以促进达到更好的效果。

试管打降调针后的注意事项：

1. 1. 平时多注意饮食调理，少吃用油煎、刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果；
2. 2. 多吃蛋白质的食物，如牛奶，豆浆，鸡蛋等；
3. 3. 可以进行适当的户外运动，不要私自服用其他药物，如果身体有什么特殊情况，一定要咨询医生，在医生的指导下进行服用；
4. 4. 要保持好自身的一个精神状态和充足的睡眠，高度紧张可能会影响到最终的降调效果。

在试管降调期间，大家还要注意一点，要适当同房，及时做好避孕措施，防止出现宫外孕。如果在打降调针的时候，身体出现了什么异常情况，要及时联系医生，通过医生的诊断给出一个治疗方案。