注射后一定要保持心情愉快，不要有太大的精神压力，冷静下来，保持正常的心态。这个时候，心情很重要。如果情绪过于紧张，则不利于卵子生长。卵子是种在子宫里的。促排卵期间避免感冒，不要吃辛辣刺激性食物。可以清淡饮食，多吃蛋白质和营养丰富的食物，如鸡蛋、豆类食品、黄豆、黑豆、豆腐、牛肉、羊肉等，也可以天天吃。蔬菜和水果是每天都不可避免的。综上所述，饮食方面一定要保持均衡饮食。

很多人在打普丽康促排的时候，会对自己的饮食有一些顾虑，不知道哪些东西不能吃，哪些可以多吃。其实这点是非常有必要的，因为普丽康是一种促性腺激素，所以在饮食护理方面就更应该加强，接下来我将详细地给大家讲解一下促排之后需要注意哪些饮食：

1、不要吃太多生冷和寒凉性的食品，如冰淇淋、西瓜等，因为可能导致肠胃受凉引起腹泻、腹痛等症状影响促排针的效果；

2、不能吃辣椒、火锅、生葱、生姜等容易导致身体上火的食品，因为可能会引起便秘或者口舌生疮、心情烦躁、失眠等症状，影响促排针的效果；

3、保持期饮食清淡和容易消化，以各种新鲜蔬菜水果、豆制品、奶制品、五谷粗粮、鱼虾肉、坚果等食品为主，帮助身体补充多种营养物质，提高身体的抵抗能力；

4、不要乱吃蜂王浆等含激素的补品，避免吃使用含激素成分的饲料喂养长大的家禽肉，以免体内激素水平紊乱而影响促排针的效果；

5、不能抽烟喝酒，少喝浓茶和咖啡等刺激性饮品。