高血压
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高血压是以体循环动脉血压异常增高为主要特征,伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的疾病,这是很常见的一种慢性疾病,中老年人、肥胖者、长期饮酒者是高血压的集中发病群体,高血压会导致患者逐渐出现头晕头痛、颈项板紧、疲劳等症状,并逐渐蔓延到心血管部分,对患者的身体引起更为严重的破坏。目前来说,部分高血压目前只能控制病情,而不能彻底的根治。 高血压的标准值如果是正常人,其血压范围是在一定的标准值中的,收缩压应在90-140mmHg区间,舒张压在60-90mmHg区间,而凡是患有高血压的患者血液对血管壁的压力值和正常人是不一样的,会出现明显的偏高倾向,医学上正是通过这些数值来诊断患者是否患有高血压。对照表高血压根据其严重情况,在血压水平的基础上做了一些区分,以便对不同患者进行归类,从而更有针对性的治疗,而高血压的具体分级主要分为三类,以下是详细的对照表,感兴趣的可以了解一下:1级高血压:这种类型的高血压也称为轻度高血压,指的是收缩压140-159mmHg,舒张压90-99mmHg,该类患者的症状一般不会太严重,如果及时治疗的话,病情能很快得到控制;2级高血压:指的是中度高血压,这一类型的收缩压160-179mmHg,舒张压100-109mmHg,这类型的患者症状逐渐加重,并且有向心血管等器官蔓延的趋势,需要马上治疗;3级高血压:这一类别是重度高血压,患者的收缩压≥180mmHg,舒张压≥110mmHg,这是远远超过正常水平的血压情况,这类患者临床症状非常严重,有可能会危及生命。 高血压的对照表主要如上所示,因为高血压的致死率很高,所以医学上对此有深入的研究和细致的分类,因此,凡是血压值不属于标准范围,而处于高血压的三个范围中,就会被认定为是高血压。高血压症状表现高血压的临床表现因人而异,早期患者一般不会出现明显的症状,只有少数患者能够感觉到头晕头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等不适症状,但随着病程延长,血压明显升高,从而诱发各种各样的症状,比如记忆力减退、肢体麻木、尿液增多、胸闷乏力等。当患者的血压突然上升到一定的水平时,会伴随剧烈的临床症状,比如神志不清、抽搐,并在短期内出现严重的心脑肾等器官的损害和病变,随后就会表现为中风、心梗、肾衰等严重反应。高血压引起原因因为高血压的临床表现在早期很难发现,而一旦发现,也已经是疾病较为严重的时候了,而如果想要治疗,就要先确定患病原因,这样才能对症下药,起到不错的控制疾病效果。遗传因素:据有关的资料显示,大约60%的高血压患者都是有高血压家族史的,目前认为是多基因遗传,继而导致后代体内存有病变基因,而30%-50%的高血压患者都会将疾病遗传给后代;生活习惯因素:如果饮食结构不规律,摄入太多的钠盐、低钾饮食,或者吃的不够健康,摄入了过多的饱和脂肪酸,再或者是有吸烟喝酒等不健康的生活习惯,这都会成为诱使高血压的因素;其他疾病因素:高血压和很多疾病能够互相引发,比如肥胖、糖尿病、甲状腺疾病等等,都有一定几率破坏患者的血液运行系统,致使血压升高,最终患上高血压疾病。 除了以上这些因素之外,导致高血压的还有很多原因,比如年龄、精神紧张、药物等,所以高血压的高发人群最好定期检查,做到早发现,早治疗,避免错过最佳的治疗阶段。高血压如何调理高血压作为一种慢性疾病,分为继发性高血压和原发性高血压,如果是原发性高血压,那么就不能治愈,只能通过一些措施进行调理,而临床上常用的调理措施如下所示:中医调理:高血压可以通过中医调理,使用麻、杜仲、龙胆泻肝丸、脑立清等中成药,或者采用针灸、耳垂治疗、推拿、刮痧等疗法,都能起到很不错的降压效果,但不适宜急性高血压患者使用;运动调理:运动可以调整神经、内分泌功能,控制好运动强度和频率,还能降低对于血管的冲击和血液粘稠程度,并且缓解应激反应,起到稳定情绪、改善症状和降低血压的目的;生活调理:由于生活习惯不当是高血压的一大病因,所以患者需要保持良好的生活习惯,适当休息、学习排解压力的办法,并且营造轻松舒适的居住环境,这样有利于控制血压。 总而言之,想要调理高血压,就要从运动、生活方式方面进行调理,同时结合中医调理,西医治疗对于高血压的缓解也很不错,如果是孕妇患上高血压如何处理,则需要在医生的指导下慎重进行。高血压饮食注意高血压患者需要长期的治疗,而在治疗过程中,除了要调理生活方式,适当运动之外,饮食方面也应该遵循低盐、低脂、低糖、高蛋白、高纤维的饮食原则,在此基础上可进行以下方面的调整:少盐少糖:高血压患者千万不能吃太多的糖和盐,所以需要限制钠盐摄入,少食腌制品,保证食盐摄入量在5g/d以下,这样才能帮助更好的控制血压,防止血压情况进一步恶化;低脂:患者需要减少对于脂肪的摄入,少吃或不吃动物内脏、肥肉、鱼籽、蛋黄等高脂食物,猪油、牛油、花生油等各类食用油也要控制用量,炸鸡、薯片一类的膨化食品是千万不能吃的;高蛋白高纤维:患者平时可以多吃一些绿色蔬菜和新鲜水果,比如芹菜、西兰花、梨、苹果,或者一些含钙高的食物,比如奶制品、豆浆、豆腐脑、牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉等。 高血压患者在饮食方面要格外小心,因为血压很容易受到食物的影响,从而导致进一步恶化,而网络上流传的高血压最怕的三种食物、七种水果,其实都是不准确的说法,因为食疗对于高血压的治疗效果并不明显。
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