月经量少的大部分原因都是生活不规律造成的,比如生活压力大、内分泌失调等,都与生活习惯有着非常严密的关系,月经量少的女性可以通过生活方面以及饮食方面进行调理,月经量少可以吃一些富含维生素和铁物质的食物。
月经量少的大部分原因都是生活不规律造成的,比如生活压力大、内分泌失调等,都与生活习惯有着非常严密的关系,月经量少的女性可以通过生活方面以及饮食方面进行调理,月经量少可以吃一些富含维生素和铁物质的食物。
能够导致月经量少的原因是非常多的,如果女性平时不注意生活健康就很有可能会导致月经出现异常,月经量少就是其中最常见的表现,导致月经量少的原因如下所示:
如果女性长时间处于压力较大的环境之下,会导致肝郁气滞,从而导致经量减少,过度的精神刺激、紧张、心理创伤都会导致月经量减少。
人工流产[1]之后卵巢至少要23天才能恢复排卵功能,部分女性在人工流产之后会出现经期延长、量少等现象,3个月后一般都会自行恢复。
卵巢功能会直接影响月经,月经量少与卵巢内的卵泡发育不良或者无排卵有着重大关系,所以治疗月经异常的时候促排卵是非常重要的环节。
生活节奏异常、高强度工作、不良生活习惯都会导致女性的内分泌出现异常,内分泌会直接影响到卵巢功能,也就会间接导致月经量少等情况出现。
月经量少[2]只要不是疾病引起的是不需要吃药的,大部分月经量少的原因都是因为生活规律出现问题,只要从饮食和生活方面进行调理,月经量就能逐渐恢复,如下所示:
在月经来潮之前一周左右,女性就不能再吃生冷、辛辣刺激的食物,可以多喝一线温开水,多摄取一些富含维生素的食物,保持大便通常,月经期的时候可以通过红糖水来调理身体。
生活方面主要是注意保暖、卫生以及不能过度劳累3方面进行调理,如下所示:
月经量少[3]的女性应平时应该多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物,比如牛奶、菠菜、鸡蛋、豆浆、淡菜、羊肉、乌骨鸡、黑豆等,来月经的时候可以喝红糖水调理身体,但是要注意月经量多的女性不能喝红糖水,体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。
Q:月经量少会不会影响怀孕?
A:月经量少大多数情况下是不会影响怀孕的,但是有少部分月经量少的女性是因为妇科疾病导致,这种情况就会有所影响,应当先治疗疾病之后再开始备孕。
Q:月经量少可以喝藏红花吗?
A:月经量少是可以喝藏红花的,藏红花具有活血化瘀的功效,对女性闭经有一定的帮助效果,能够改善女性月经量少的症状。
Q:月经量少有血块是怎么回事?
A:月经量少并且有血块很有可能是宫寒引起的,应当注意保暖,特别是在经期的时候不能受凉,不能喝冷水、不能洗冷水澡等。