什么是宫寒 - 症状表现、调理方法、能不能怀上孩子

什么是宫寒

宫寒意思就是子宫寒冷，女性患者子宫受到寒凉之气所引起的疾病就是宫寒，收到自然寒气侵袭或者吃寒凉食物都有可能会导致宫寒，使寒气停留在静脉、脏器当中，寒在中医中还表示病理产物的寒聚集在人体的静脉肺腑当中，一般都是因为脾肾阳虚引起的，总体来说，宫寒就是因为外来的寒气或者皮肾阳虚所导致的寒气一直停滞在女性的子宫内，就被称之为宫寒。

宫寒原因

能够导致宫寒的原因有非常多，其中最常见的就是因为女性的体质问题，还包括如果长期待在温度低的地方也会导致宫寒发生，导致宫寒的原因如下所示：

体质较寒

部分女性体质较为寒冷，四肢很容易冰冷，对气候转变会非常敏感，喜欢喝热水，寒性体质大多都是因为后天造成的，居住环境寒冷、喜欢吃冷的食物、过度劳动等都会让身体偏寒，长期以往就会导致宫寒，宫寒是有可能会遗传的，或者出生的时候父母年龄较大，会直接导致身体更加容易收到寒气侵蚀。

冷食太多

减肥过度

不管是通过节食、吃药、运动等方法减肥，一定不能以短期时间为目的，减肥是一个漫长的过程，如果短期达到瘦身的目的，那么就只能以健康为代价，就等于身体短时间内丢失了大量的能量，寒气就会趁机进入体内或者子宫。

低温环境

如果长期待在空调房里，特别是夏季的时候，长时间待在空调房会导致子宫被寒气侵入，导致体内热量下降，就会间接出现宫寒的情况。

流产

精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果恢复不到位，就会导致宫寒产生。

肾虚

肾虚会直接导致女性出现宫寒，肾虚会让女性体内的能量逐渐丢失，导致整个人都可能出现萎靡不振、虚弱、劳累的现象。

宫寒症状

宫寒的症状主要表现为痛经和手脚冰凉，不同的宫寒程度会产生不同的症状，不同的体质出现宫寒也会有不同的症状，宫寒主要症状如下所示：

手脚冰凉

手脚冰凉四肢寒冷，经常会感觉到冷，容易感冒。

痛经

月经来潮的时候会出现血块，月经颜色偏黑，这都是非常明显的宫寒症状。

不孕不育

宫寒会导致女性不容易受孕，因为子宫温度低，会导致精子与卵子结合非常困难，所以就会造成不孕[1]不育的情况。

白带增多

白带增多一般都是在宫寒患者感冒之后出现，宫寒体质的人白带经常都是非常清稀，并且量是较多的。

腹部寒冷、疼痛

经期有时候会错后，颜色淡并且量少，腹部会感觉到寒冷会者有轻微刺痛的感觉，可能是持续恶性疼痛也有间断性。

发胖

宫寒的患者还有一个比较明显的特征就是腰腹会开始出现肥胖，并且呼吸会出现气短、乏力的症状，子宫热量不足之后，为了维护自己的身体机能，就会开始囤积脂肪，从而引起发胖。

宫寒治疗方法

宫寒是因为寒气凝滞与子宫，使气血变得不通畅，所以在治疗方面就要以温化寒，可以服用温经汤、桂枝茯苓丸等，虚寒的病理是脾肾阳虚，虚寒是因为气血不通畅而产生的，治疗就要以温补脾肾为主要目的，可复用艾附暖宫丸等。

宫寒食物疗法

宫寒患者可以通过一些食物来进行治疗，在特定的时间选择一些食物，可以让宫寒更快的恢复，具体食疗配方如下所示：

红姜茶

材料：红糖50克、去皮生姜4片；

做法：温火煮四到五分钟；

用法：月经来时坚持喝几天，平时一周左右喝一次。

红花暖宫蛋

材料：取鸡蛋1枚、红花1.5克；

做法：将鸡蛋开一个口，放入红花，搅拌均后蒸熟；

用法：月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续3个月经周期。

燕窝粥

材料：百合、雪梨、蜂蜜、燕窝

做法：将燕窝用清水浸发，与其它材料炖在一起，炖45分钟，加入蜂蜜即可。

用法：可常用。

能够治疗宫寒的食物配方还有很多，具体配方可以咨询一下有资质的中医，但是有一些食物不能过量食用，过量食用可能会对身体造成副作用。

宫寒危害

宫寒的危害是很大的，长期出现宫寒并且不进行治疗，可能会导致女性身体出现很多问题，其中最长见的就是月经周期异常，具体如下所示：

影响月经周期

宫寒女性会出现白带增多、腰酸背痛、乳房酸胀的情况，月经来潮之前还好出现明显的小腹坠胀之感，情况严重的还会有反胃作呕等现象，甚至会出现月经延迟、痛经等问题。

损害皮肤健康

黑眼圈、色斑等问题的出现,主要是因为宫寒导致气血凝结，表现在肌肤上就容易出现黑眼圈、色斑等现象。

导致尿频

宫寒的女性还会出现遗尿、尿频等症状。

导致性冷淡

宫寒女性非常容易出现性冷淡，宫寒造而导致的不孕不育破坏了很多幸福的家庭，可能会让女性对着一方面产生反感，从而导致性冷淡。

引发不孕

女性子宫温度不够，受精卵很难着床成功存活，因此绝大部分宫寒的女性就会出现难以怀孕的现状。

宫寒预防方法

宫寒是完全可以预防的，只要避免寒气侵入子宫，就可以避免宫寒，主要是通过从一些食物、生活等方面进行预防，具体方法如下所示：

1. 1. 注意子宫保暖，特别是女性下半身不能受凉，主义给小腹、双脚、腰部保暖；
2. 2. 月经期间、产后、哺乳期要注意不能接触含量，经期不能涉水或者坐卧在湿处；
3. 3. 因为宫寒可能是因为喜欢吃寒冷食物导致的，所以也能通过食物调理，可以多吃一些核桃、花生等食物，这些食物都有暖宫的效果；
4. 4. 养成习惯，在饭前可以喝一杯姜茶，姜茶能化解寒凉食物中的寒气；
5. 5. 如果有冷热两种食物的情况，先吃热的再吃冷的，这样也能有效预防宫寒。

宫寒是一种比较常见的病症，早期是非常容易治疗的，早期只要通过调整自己的生活方式，多锻炼一下，就能够恢复，但是如果放任不管，后果是比较严重的，甚至会导致女性不孕。

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