孕妇上火 | 医生教你快速消除降火的方法，再不担心怎么办

孕妇有效降火方法

孕妇出现上火的症状时，可以通过多喝白开水来有效降火，同时注意每天定时排便，还有要注意饮食，可依据食疗方法来保证有效降火，具体方法分析如下：

多喝白开水

孕妇上火可以多白开水降火，补充大量水分可以有效败火，其次，还可以喝上一些菊花茶，绿豆汤等，同时要避免过度劳累，保持心情舒畅。

定时排便

孕妇上火后要注意每天定时排便，因为便秘易引起内火旺盛，在早晨起床后喝杯温开水，利于排便。

注意饮食

孕妇上火后要注意饮食，少吃难消化食物以及辛辣刺激性食物，可以多吃一些芹菜、苦瓜等祛火食物，不要有急躁的情绪，急躁情绪会导致心火过旺，所以应保持心平气和。

TIPS：孕妇上火常常是由于营养搭配不当，或是作息不规律而导致的，因此想要快速降火需要从以上方法进行，同时注意不要盲目从众吃药，防止药物影响到胎儿的发育。

孕期中医灭火方法

孕妇上火[2]一般表现为口舌生疮、胸口烦闷、便秘等，而从中医的角度来说，中医医生认为这主要是阴阳不协调导致的一系列现象，而针对上火不同程度的孕妇有不同的治疗方法，具体如下：

轻微上火者

对于有轻微上火现象的孕妇，其实平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品来降火，而梨对于孕期女性来说都是非常好的水果，非糖尿病者建议多吃，但注意睡前要少吃，以免尿频。

肠胃有火者

孕妇若是肠胃系统有火，那么可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动，如果大便干燥时，可以每日饮50～100克蜂蜜，身体比较健壮的孕妇，可以多吃水果，以助消化。

上火明显者

上火明显的孕妇需分情况服用药物，若脾胃部位有火，可以服焦三仙（山楂、神曲、麦芽各炒焦），若心肺部位有火，可以服龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等，不过这需在中医的指导下使用。

助于孕妇降火的食物

孕妇上火[3]时需要吃降火的食物，比如每日喝牛奶可以起到去肝火、解毒降噪的作用，同时也可以多吃大豆类的食品，以及对败火大有益处的西红柿，具体分析如下：

牛奶

孕妇上火可以多喝牛奶，因为牛奶性微寒，有滋阴、解毒、去火的效果，最好是在晚上喝上一杯热牛奶，这不仅可以去肝火、解毒降噪，还能促进睡眠，增加睡眠质量。

西红柿

适当进食西红柿同样有降火的效果，因为西红柿富含营养物质，其中大量的微量元素，蛋白质，水分等都对孕妇身体有利，但是需要注意西红柿不适合空腹进食。

大豆

如果上火最好进食大豆或者豆制品，对于上火的改善有很大帮助，因为大豆有滋阴败火效果，还可以补充大量的蛋白质，另外，豆制品不会对孕妇身体造成损伤，反而对健康有利。