女性坐月子千万不能哭

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女人在坐月子的时候,千万不能哭,不能生气,不然对身体不好。这样的道理,娘家妈通常都会告诉女儿,防止女儿落下月子病。可惜,明白道理是一回事,真的被人在月子里善待,又是另外一回事。

女人在坐月子的时候,千万不能哭,不能生气,不然对身体不好。这样的道理,娘家妈通常都会告诉女儿,防止女儿落下月子病。可惜,明白道理是一回事,真的被人在月子里善待,又是另外一回事。

坐月子
confinement in childbirth
产妇
促使生殖器官和机体尽快恢复

女性在坐月子时不能哭的,因为这样对自己的身体并不好。但是事实上,有一部分产妇在月子期,根本就得不到重视,还会受到一肚子的窝囊气,损害到健康。通过下面瑞雪的真实案例,想必会引起很多女性朋友的共鸣。

坐月子

真实案例分享

女儿坐月子挨了一耳光,娘家妈赶来撑腰,甩了小姑子3耳光

女儿瑞雪结婚了,这桩婚事,妈妈本来不同意。妈妈觉得,男方家条件差,配不上自己女儿。男方有个妹妹,30多了还没结婚,他还有个妈妈,娘三个人在结婚后,都要跟女儿同住。但是没办法,女儿铁了心要嫁,娘家妈妈只好陪嫁了大房子,希望女儿住得宽敞点,过得好些。

女儿婚后就怀孕了,很快就生了一个娃。娘家妈很开心,本打算过去伺候月子。但一想到,家里有个小姑子、老公,还有婆婆在照料,女儿在月子[1]里,受不了啥大委屈吧?可是,让人想不到的是,小姑子照旧很懒,婆婆还在对付着做饭,根本没给儿媳做补汤,连米粥都是随意在熬,没做一回小米红枣粥。

月子餐

有一天,瑞雪跟婆婆说:“自己想吃点小米粥煮鸡蛋”,但婆婆却没给做,说是困了想躺一会儿。小姑子的表现还行,起身做了,可做好后却独吞了鸡蛋。瑞雪没说什么,咽了这口气。

后来,婆婆醒来吃饭,想跟儿媳说话,瑞雪正忙着哄娃,有点心烦,就没回复婆婆。就这样,婆婆就动手打了她一嘴巴,训她说:“供你吃喝,给你做饭,你还想当祖宗吗?”瑞雪委屈极了,大哭起来:“你女儿一共做过几次饭?”瑞雪眼睛哭肿了,还哭回了奶。

被打了耳光

娘家妈听说这事后,连夜坐火车赶来女儿家,二话不说就打了小姑子3个耳光,指责这一家人没良心。女儿在坐月子,不说照顾一下,还竟挑理,害得女儿哭回奶了,哭坏了身体怎么办?女人坐月子不能哭!谁再惹女儿生气,娘家妈警告他们,绝对跟他们没完,仅此一回,下不为例。

坐月子不能哭的原因

经过以上案例的介绍,我们发现娘家人提到了一点,就是女人坐月子不能哭,那么问题就来了,女人坐月子为什么不能哭呢?我们将它归结为以下几个原因:

对产妇眼睛不好

大家都知道,坐月子尽量不能生气,要避免哭。因为在哭的时候,产妇的眼压在变化,眼部充血严重,就会加重眼疲劳。而产妇才生完宝宝,体质弱,还要熬夜照顾娃,给宝贝喂奶、换尿布,需要夜里也浪费眼睛,熬肝血。

女性哭泣

越是这样关键的时候,产妇要是还是雪上加霜的哭泣,就很容易影响到视力,加大了恢复的难度。

不利于乳汁分泌

月子里哭,对产妇乳汁分泌不好。有的产妇在月子里哭,生气后,奶水分泌减少,甚至是直接就回奶了。这对小宝宝来说,影响太大了,相当于断了宝宝的口粮。产妇心情不好,情绪抑郁,下丘脑垂体内分泌改变,就会对乳汁分泌产生影响。

女性喂奶

所以,有经验的长辈,大都在月子里很宠着产妇,会尽全力避免产妇情绪波动,保证宝贝的奶水充足,这都是有科学依据的。

易激发抑郁情绪

月子里要保持心情舒畅,不然容易激发产妇的抑郁情绪[2],耽误产妇康复。产妇的哭泣会干扰到内分泌,使子宫恢复速度降低,甚至出现月经紊乱。而且,产妇在月子里哭,次数多了,情绪难以调适,还容易得抑郁病,会影响到日后的生活。

抑郁

生活中,很多产妇都曾在月子里受委屈,有人坐月子[3]吃着残羹剩饭,连热乎汤都喝不上;有人在月子里忍受一个人带娃的辛苦,还要受到老公和婆婆的埋怨;还有人被冷落,被指责,总爱大哭。这些在月子里生闷气,经常哭泣的产妇,大都落下了月子病。

因此说,在月子里的产妇,一定要好好照顾自己,必须注意调节好情绪。作为产妇的家人,更要善待产妇,尽量不要让产妇生气或哭泣。

坐月子调节情绪的方法

虽然大家都劝女性不要在坐月子期间哭,要懂得调节自己的负面情绪,可是相关数据显示,女性在产后由于体内激素的变化,是非常容易引起情绪改变的。那么女性在坐月子期间应该如何去调节自己的负面情绪呢?我们同样给出以下三种方法:

减少自责感

首先,产妇不必太焦虑,每个产妇在面对新生儿时,都有点束手无策,产妇要减少自责感,降低对照顾宝宝不当的担忧。

与家人交流

与家人交流

然后,产妇在月子里,如果脾气很难控制,十分敏感,可以找平时关系比较好,但又不便于发火的朋友,互相聊一聊天。或者寻求老公、婆婆、娘家妈等亲人的帮助,尽量让家人让着点自己,多给自己些宽慰和体谅。

转移注意力

其实很多产妇在月子期间敏感、容易感到心情抑郁都是因为还没有适应过来这个身份,加上没有工作、身材走形,会感觉人生没有什么希望了。想要化解这种情绪,最好的方法就是找到自己喜欢做的事情,不要每天都面对着宝宝,可以通过听音乐、冥想、打坐、增加运动的方式来转移自己的注意力。

听音乐

当然,最重要的还是,产妇的心态要放松,要跟负面情绪正面对抗,减少不良情绪对自己的干扰。一旦产妇觉得,自己和家人的力量,难以控制住内心的不良情绪,必要时要积极就医,防止抑郁。

您坐月子的时候,很爱生气,非常难控制情绪吗?您是如何看待女性坐月子期间情绪变化的事情呢?不妨在评论区留下您的经历和看法。

参考资料
1.杨敏毅.《浅谈科学坐月子》.全科护理
[著作出版日期 2008-05-16] [引用日期 2022-01-14]
2.关宏岩.《坐月子"对产后抑郁症的影响》.中国妇幼保健
[著作出版日期 2002-06-16] [引用日期 2022-01-14]
3.游彩玲.《传统"坐月子"习俗对产妇健康影响调查结果分析》.中国妇幼保健
[引用日期 2022-01-14]
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42条评论
鲁瑾
如果我是娘家人就干脆赶走这小姑子和她老娘,这房子是我们买的是给我女儿,女婿住的其他人没有权力住。
1月14日
王彦迪
说得对
1月22日
何然
既然是陪嫁房就应该把婆婆和姑子赶走,千万别太善良,哪来的回哪,心要硬点,否则会受欺负,对不知好歹的人要六亲不认。
1月15日
李毕茂
一句话,门当户对很重要。还有结婚前多去看看对方的原生态家庭,不然有得后悔
1月16日