怀孕6周要不要吃dha,孕妇什么时候开始吃dha比较好?
我是一个准妈妈,已经怀孕6周了,最近了解到吃dha对肚子里的宝宝是有好处的,而且不是药品,是一种保健品,心想着自己也要吃dha,谁不想自己的宝宝更好呢,网上了解到怀孕6个周是胚胎发育的关键时期,胚胎只有0.6厘米,一些重要器官已经形成,整个胚胎像一颗蓝莓一样,而且不稳定,不当的措施可能会引起先兆流产,所以我也不敢乱吃东西,更何况是dha,所以问问大家怀孕6周要不要吃dha,孕妇什么时候开始吃dha比较好?
我是一个准妈妈,已经怀孕6周了,最近了解到吃dha对肚子里的宝宝是有好处的,而且不是药品,是一种保健品,心想着自己也要吃dha,谁不想自己的宝宝更好呢,网上了解到怀孕6个周是胚胎发育的关键时期,胚胎只有0.6厘米,一些重要器官已经形成,整个胚胎像一颗蓝莓一样,而且不稳定,不当的措施可能会引起先兆流产,所以我也不敢乱吃东西,更何况是dha,所以问问大家怀孕6周要不要吃dha,孕妇什么时候开始吃dha比较好?
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李慧珊
最后编辑于2021-06-16 12:00
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宝哥zippo的主页
宝哥zippo
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你好,只要确认是宫内孕,就可以补充dha,dha的作用主要是促进大脑发育、中枢神经系统发育、视力发育。一般中枢神经系统从胎儿第三周开始发育,视力发育从第四周开始。DHA可以通过吃鱼、海  藻和海底植物来补充。Dha是一种脂肪酸,可以促进儿童大脑发育。富含dha的食物包括深海鱼、鸡蛋 和 海藻。建议孕妇有条件的时候可以适当补充dha,促进胎儿大脑的正常发育。此外,饮食应多样化   和均衡,保持情绪稳定,祝你幸福!

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2021-05-28
邵小毛的主页
邵小毛
已帮助36位姐妹

DHA是一种补品称为老黄金,DHA是神经系统细胞生长及维持的主要营养物质,也是大脑和视网膜的重要组成部分,对于婴幼儿的智力和视力发育至关重要。

怀孕六周是可以吃一点DHA,胎儿在13周后才开始大脑发育,最好是13周后再开始服用,因人而异,也可以从孕早期开始坚持吃到整个孕期,由于胎儿对于DHA表现出主动吸收转运,这对于胎儿的脑部和视力发育是非常有利的。

怀孕初期3个月,孕妇由于受内分泌和精神因素的影响,要以健脾和胃的食物为主.不要吃油腻的东西,最好少食多餐,主食以面食、米饭为主;

怀孕中期4至7个月,胎儿需要大量的蛋白质构成自己的肌肉筋骨,同时孕妇也需要蛋白质供养子宫胎盘和乳房发育 ,还需要大量的钙、磷,一定量的碘、锌和各种维生素,在医生指导下吃钙片、鱼肝油等。

怀孕后期即将临盆的前两个月,因为胎儿体重增大,对营养需求更多,营养跟不上会导致孕妇出现贫血、水肿、高血压等并发症,需要补气、养血、滋阴,若血色素低,多吃些含铁量高的食物。

孕妇应以补气养血为主,主食除米外可以多吃些坚果类富含营养的食物。



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2021-03-01
兔八哥的主页
兔八哥
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孕妇吃DHA宝宝不会头大,如果补充过多,人体会作为能量消耗掉,不会出现DHA摄入过多的情况,但任何一种物质补充过多,都是不利于孩子的生长发育,所以要按时按量补充各种营养及DHA。

DHA属于长链多不饱和脂肪酸,孕妇缺乏叶酸将会导致早产、孩子先天性障碍,那是因为叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质,孕妇体内缺乏叶酸,将会导致胎儿畸形,补充DHA对孕妇身体有利于减少产后神经衰弱以及抑郁症的发生。

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2021-03-01
孙浩森的主页
孙浩森
已帮助36位姐妹

DHA分国产和进口,国产便宜些,针对自己的身体情况来选择,并不是越贵越好,只要是正规厂家生产、来源渠到符合我国相关要求的DHA品牌就可以了。

吃DHA早中晚饭后五分钟,每天2到3颗用牛奶服用效果会更好,因为DHA是以脂肪的形式存在于营养品中,服用后需在人体合成乳液才能被肠道吸收,孕妇在服用前先询问医生,确保摄入量足够就行,不一定要一天三餐都吃。


在刚怀孕没多久妈妈们就要开始考虑吃D了,孕早期是最佳的时间,每个人的身体不一样,宝宝发育的情况也都不同,所以吃DHA的具体的时间也都有所差别,具体的情况还需要到医院检查完后询问医生。



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2021-03-01
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