试管移植后在饮食及注意事项方面有哪些地方容易被大家忽视呢？

试管婴儿移植毕竟是人工受孕手术，没有自然怀孕般怀胎安稳。因此，试管婴儿移植后有许多注意事项需要准妈妈留心，特别要注意多加休息，并做好试管婴儿移植后饮食以及其他方面的注意事项。

试管婴儿移植后注意事项

试管婴儿移植后[1]应注意饮食应以清淡为主，可以多吃些温热的，新鲜的蔬菜水果之类的，不要吃一些生冷刺激性的食物，以防发生便秘或腹泻，从而引起试管婴儿的失败。试管婴儿移植后除了饮食方面需要多加注意以外，建议还应多卧床休息，不要随意走动，而且卧床时应平躺，并且移植后48小时内不能洗澡。

多吃易消化的食物

多吃高蛋白易消化食物（鱼肉、稀饭、排骨汤、冬瓜汤、鸡蛋、蔬菜等），多吃西柚，有助于安胎。很多新鮮胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿增加蛋白质的好东西！吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部用力这样不利于胚胎着床。

不能剧烈运动

胚胎移植后，动作需慢，腹部注意不要用力。如有便秘喝点蜂蜜水，避免剧烈运动和重体力劳动；移植后不能有性生活，避免引起子宫收缩。

多注意卧床休息

胚胎移植后在医院至少躺2小时，2小时后胚胎会与内膜血液黏合。到家后以休息为主[2]，可以平卧、侧卧，起床的时候，需注意幅度，不要突然起身，可先侧身，用手撑着床再慢慢起来。

保持清洁卫生

胚胎移植后48小时内不能洗澡，但需保持阴道清洁以避免细菌感染。48小时后，洗澡水温40度为宜，忌盆浴，水温过高会加速血液循环不利于胚胎着床，而且会对胎儿的脑神经有影响。

保持愉快的心情

保持心情平静、放松，现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的状况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。

小贴士

1、移植后两周内，注意室内通风，避免去人多、空气流通不好的地方；如遇到天气变化，需及时添加衣物，避免感冒对怀孕造成影响。

2、如果有任何不适症状需及时沟通主治医生，禁止自行使用未经允许的药物！

确定妊娠的方法

1、常规移植后的第12-14天（囊胚移植11天）检查血激素（包括绒毛膜促性腺激素HCG、雌二醇E2、孕酮P）就可以判断是否妊娠，并且按情况继续用药，移植后4周做第一次超声、移植后8周第二次超声（双胎移植后6周），建议阴道超声检查。

2、少数宝妈在试管移植后会出现咖啡色分泌物，可能是移植时宫颈出血，不必担心，也有人移植后5-7天少量出血，这可能是着床后出血的表现，建议和专家及时确认情况！