孕妇总是头晕是怎么回事,7种原因告诉你!附调理方法

大部分孕妇在孕期都曾有过头晕的情况，但是由于造成头晕的原因比较多，有时候并没有办法及时自行确定具体的头晕原因，建议是严重情况下及时就医治疗。

孕妇总是头晕的原因

孕妇在妊娠阶段总是头晕的原因是比较多的，较为常见的有贫血、低血压、颈椎病、低血糖、早孕反应等，大部分孕妇在孕期或多或少都曾有过这种情况。

贫血

正常情况下来说，孕妇总是头晕[1]的原因也是有可能与妊娠阶段容易发生的缺铁性贫血有关的，缺铁性贫血有一个十分明显的症状就是头晕。

低血压

胎盘是离不开血液的，在孕早期，孕妈身体内的血液会被分走一部分，这样就会导致孕妇出现供血量不足的情况，很容易出现眼前黑或是头晕眼花的情况，这种情况一般在孕早期两三个月的时间就会出现，到了孕晚期才会结束。

颈椎病

颈椎病、脑供血不足也会导致头晕，尤其是高龄产妇最常见，当孕妇出现长时间的低头、坐立或者疲惫工作的时候就很容易出现头晕情况。

低血糖

低血糖引起的头晕通常会有心慌、出汗等症状伴随，尤其是在糖尿病早期，餐前很容易发生低血糖，妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠，治疗过程中也可能出现低血糖。

早孕反应

早孕反应[2]在孕早期会比较明显，个别的孕妈们在整个孕期都会存在严重的妊娠反应，严重的还会有频繁恶心、呕吐、进食少等症状，从而导致头晕。

胎儿压迫

到了孕晚期时，随着胎儿的不断长大，准妈妈身体内的血管以及内脏等受到压迫，进而导致血流减慢，很容易出现头晕的情况。

妊娠期高血压

头晕是妊娠期高血压疾病的重要临床表现，这种疾病是导致孕产妇和围产儿发病及死亡的重要原因之一，一旦遇到要十分注意。

Tips：如果孕妈们有明显的水肿、头痛、头晕症状，就要考虑高血压的可能，妈妈们一定要重视高血压疾病，并且定期产检，才能尽早发现，尽早治疗。

怀孕经常头晕调理方法

目前来说针对怀孕经常头晕的情况调理方法也是比较多的，除了日常从食物中补血以外，严重情况下还可以使用热敷额头、血压持续监测等进行缓解。

补血

由于女性孕后总是头晕也有可能是因为缺铁性贫血导致的，所以想要调理头晕的情况，建议女性可以从吃含铁较高的食物方面入手，例如一些动物内脏或菠菜等。

热敷额头

孕妇头晕主要和脑供血不足有关，因此当孕妇出现头晕症状，最快速最有效的处理方法是在头上敷热毛巾，但是要注意避免烫伤，并且如果伴有眩晕，或症状没有得到有效缓解，需要及时去看医生。　

血压持续监测

因为血压下降可能影响大脑的供血，所以孕妇要密切观察血压的变化，提前预防孕妇可能会出现头晕、眼花和眼前发黑等脑供血不足症状，对预防低血压有一定帮助。　

适当清淡饮食

孕期补充营养是理所应当的，但是也不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，在饮食方面，孕期注重的是保持饮食均衡，适当吃一些清谈的、新鲜的蔬菜和水果，对改善孕妇头晕有一定帮助。

怀孕头晕是不是胎儿缺氧

关于怀孕头晕是不是胎儿缺氧，其实是不一定的，大部分孕妇头晕的原因都是贫血或低血糖等，但是也不排除有些孕妇头晕是因为大脑缺氧导致的头晕，这种情况也会影响孕妇供给宝宝的氧气，时间长了宝宝也容易在肚子里缺氧，影响智力发育。

Tips：建议孕妇少去人多、空气不流通的场所，例如电影院、大型音乐会、地铁、超市等人员噪杂的地方，可以多去公园，户外等空气流通，氧气充足，山清水秀的地方，心情舒畅，利于胎儿成长。