建议收藏！孕妇早期心悸原因一览，专家教你5种方法缓解

孕妇出现心悸多数是来源于生理性的变化，尤其是在孕早期或者孕晚期是最容易产生心悸的阶段，大部分孕妇在一些事情上不顺利及其容易导致心慌，继而出现呼吸急促的症状，还有就是身体一点点的变化，身体器官会有所不同就会诱发孕妇心悸，孕妇出现心悸也是生理上的正常现象，了解清楚引发的原因经过休息和调理要是没有缓解立即前往医院进行检查。

孕妇心悸的原因

孕妇要是在早期出现心悸多半是由于妊娠期胎儿的持续发育，母体的变化加上胎儿的成长孕激素会增多新陈代谢的速度就会加快，同时身体需要更多的氧气，氧气不足心脏会缺氧，血液的循环就会降低，就容易导致孕妇心悸，当然也不排除没有其他原因。

早孕反应

孕妇在怀孕早期出现心慌心悸几乎是由于生理上的原因引起的，孕妇在早期大部分都会有早孕反应，其症状主要表现为恶心呕吐，严重的话就会有营养不断流失造成的营养不良和食欲不佳等。

这种现象就会导致圣体出现很多的异常，就像文中提到的心悸表现，这些都是因为身体的不断变化身体的机能还未能得到适应产生的现象，面对这种情况孕妇要多调整好平常的饮食，来改善心悸的症状。

缺乏运动

孕妇在怀孕后运动量减少身体的血流量就会不畅通，室内又不保持通风的话，也是会引起心悸的，孕妇在家里面要适当的将窗户打开，保证室内的空气得到流通，缓解心悸心慌等病情，还可以在饭后到户外适当的运动，改善症状。

因此孕妇不运动在孕晚期随着体重的增加是会对心脏造成负担的，使得心悸愈发的严重，另外孕妇在怀孕可能会出现贫血的情况，这会让体内的氧气血液的输送量减少，从而让孕妇出现心悸表现。

子宫增大

这时现象几乎是出现在孕晚期，主要是由于胎儿不断地成长，引起子宫也不断的扩张，尤其是在孕妇临产前一段时间，子宫的血流量会大幅度增加，这回让心脏负荷受到压迫，引起心悸心慌的现象，长时间的心悸还会让孕妇出现身体缺氧的现象。

子宫增大后还会压迫到肺部，同时胎儿也会使孕妇的各个器官受到挤压活动空间的狭小就会导致呼吸或者代谢功能正常运作，当呼吸中枢受到刺激后，就会产生有明显的心悸，胸闷气短。

孕妇心悸的症状

孕妇在怀孕后有心悸的症状要特别注意，尤其是长期出现要格外警惕，有可能预示着孕妇存在缺血或者甲亢之类的病情引起的，心悸[1]是通过其他症状来表现的，因此孕妇要多注意。

1. 1. 四肢乏力：心悸很多人都会认为是在老年人身上出现，其实这个是部分年龄阶段的，年轻人群以及孕妇也是会有此类症状的，并且伴随的症状还会不同，最常见的还是面色惨白、四肢无力、冒虚汗等；
2. 2. 劳累心悸：平常运动时长过久，过度劳累是会有心悸的现象的，这种劳累多出现在体力劳动过量、脑力劳动长时间高度集中使得体力消耗过快，心脏跳动快而有力，从而出现不适甚至不能自主等；
3. 3. 心率异常：心律不齐多出现与心脏病，尤其是患有先天性心脏病的孕妇，心脏出现过快过慢多事由于血液循环不畅，受到阻碍，引起胸闷气短、心虚无力的症状，严重的还会出现休克；
4. 4. 饭后心悸：这个症状属于气血亏虚伴随得有头晕目眩、出虚汗、感到饥饿，就容易出现心悸，有这种现象孕妇要及时采取措施进行改善，休养一段时间观察是否有所好转。

上面这些就是孕妇出现心悸会有的一些症状表现，在出现这些症状的时候孕妇要格外的注意，孕期后就不要过于的劳累，同时把控好自身的情绪，保持乐观的心态等，如果孕妇心悸感觉到宝宝在腹中胎动频繁的话可能存在宝宝缺氧的情况，所以孕妇有必要到医院进行相关检查。

孕妇心悸的缓解方法

孕妇心悸的症状不严重的话是可以通过调节得到改善的，多注意休息，吃一些补血的食物，在情绪上保持愉悦，坚持一段时间会有明显的改善效果，还有其他的方法缓解可以了解一下。

1. 1. 孕妇可以在备孕之前多锻炼身体，加强心肺，为妊娠做好准备；
2. 2. 日常保持良好的心情，只要孕妇心脏本身没有异常无需过于担心；
3. 3. 怀孕后适当的运动，饭后多散步，不剧烈运动就行；
4. 4. 保持合理的饮食和膳食平衡能减轻心悸；
5. 5. 保证室内空气流通，多休息，每天的睡眠时间要充分。

上面是一些缓解孕妇心悸的一些方法，多适用于心悸轻微的情况，不过孕妇在怀孕期间不是所有的心悸都是正常的，尤其是在运动休息后还不能缓解的就要及时去医院检查找到原因，预防妊娠期出现心脏病等。