二胎难怀先别着急，备孕前男性做好这5件事很关键

女性最佳怀孕年龄在23-28岁之间，如果超过最佳怀孕年龄才开始备孕二胎，会比较难怀，这是因为年龄增长导致女性卵巢储备功能下降，同时还影响了卵子质量和身体机能，所以这时就会出现受孕困难的情况。二胎怀孕难，给女性带来很大的心理压力，长时间备孕不成功，还可能会出现紧张、焦虑等不良情绪，不仅不利于身体健康，还会影响受孕，所以想要尽快怀上二胎，缩短备孕时间，备孕夫妻可以通过一些解决方法来实现。

二胎难怀的解决方法

一旦有生二胎计划建议越早实施越好，因为夫妻双方年纪越大怀孕越困难，所以备孕夫妻想要提高身体受孕的几率，一定要做好孕前检查，或者在医生的建议下服用一些助孕的中药方子进行调理。

孕前检查

夫妻双方在备孕之前应该做全面的孕前检查，通过了解卵巢、输卵管、精子质量等问题对生育功能做评估，筛查一些不利于怀孕的因素，积极对症治疗，才更很好的根据自身问题调理，有助于实现优生优育。

一般夫妻双方做孕前检查越详细越好，女性必查项目包括了基础体检、肝肾功能检查、传染病筛查、白带常规、尿常规、以及排卵监测等，而男性主要做精子常规分析和一些相关疾病筛查。

中药调理

因为各种各样的原因影响，很多夫妻长时间备孕二胎却一直不能怀孕，如果女性存在体虚、体寒、体热、气血不足等问题，想要尽快怀孕不如试试中药调理，以下一些中药调理的具体方法：

1. 1. 促排卵汤：当归、赤芍、丹参、泽兰、杞子、熟地、金樱子、王不留行、香附、红花、茺蔚子、仙灵脾放入炖药锅，加水没过药材熬煮，自月经开始第11天每日1剂连服6天；
2. 2. 八珍汤：当归、川芎、白芍药、熟地黄、党参、白术(炒)、茯苓、炙甘草等药材加清水没过，再加生姜三片，大枣二枚,煎至八分碗的分量，在三餐前服用；
3. 3. 促黄体汤：龟板、丹参、旱莲草、川断、大芸、杞子、菟丝子、女贞子、巴戟天、仙灵脾、制附子加水没过药材，痛经加重肉桂，血淤者加泽兰，从月经始第17天开始服，隔日1剂，共5剂。

以上中药调理的方法，效果因人而异，仅供参考。毕竟每个女性的体质不一样，是否能服用还需要根据医生诊断后决定，切不可擅自服用，除此之外，建议大家在备孕前一定要调整好身体，保持积极的心态，这样才能够备孕二胎成功。

备孕二胎时注意事项

备孕二胎除了女性要注意调养外，男性也要注意一些事项，比如尽量在排卵日[1]当天同房，通过选对时间点、注意同房姿势、调养好身体等方式，可以极大程度的提升备孕二胎的成功率。

1. 1. 选对时间：夫妻想要尽快备孕二胎成功，尽量选在排卵日同房，这时精子和卵子更容易结合，同房受孕几率很大；
2. 2. 注意同房姿势：排卵日当天的同房姿势可以选择后进体位、女上位等，这些姿势能够使女性阴道缩短，精子能更顺利通过阴道，游动性更强，怀孕的成功率也更高；
3. 3. 注意饮食调理：精子质量好备孕成功几率更高，日常生活中男性多摄入蛋白质含量高、富含精氨酸、以及维生素含量高以及微量元素含量高的食物，这样有助于提高精子质量；
4. 4. 受孕前禁欲：备孕二胎的夫妻尽量在排卵日前不要频繁同房，最好保持三天一次的同房频率，能提高排卵日当天精子的浓度，增加受孕率；
5. 5. 养成良好的生活习惯：备孕期间的男性要少熬夜、尽量戒烟戒酒，注意适当锻炼，将体重控制在合理范围之内，这样才能提高精子的质量，早日备孕成功。

tips：不仅如此，日常生活中男性要注意远离毒害环境、辐射环境，这些不利因素容易导致精子畸形和死亡，不利于备孕成功，所以想要增加精子数量，提高精子质量，以上五件事情男性一定要做好。

怀不上，生不了

虽然国内生育政策已经逐步放宽，但是现在社会生活压力大、环境污染严重，很多女性仍然面临着怀不上，生不了的困境，以下是很多女性目前难以解决的生育难题，给大家总结出来，希望能对大家备孕有所帮助。

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总的来说，女性想要摆脱怀不上，生不了的困难局面，首先要寻找难孕的病因，然后对症治疗，在医生的指导下进行身体调理和心理调理，只有夫妻双方身体达到一个比较健康的状态才有可能备孕成功。