怀孕初期不建议孕妇吃海鲜。孕妇如果没有海鲜过敏史，正常情况下可以吃海鲜。但是在怀孕前三个月尽量还是不要吃海鲜，这主要是为了防止一些外源性感染。到了孕中期的时候，就可以适当食用海鲜了，但要注意一定要食用新鲜的海鲜，防止食源性微生物中毒。在怀孕初期的时候，可以多吃一些坚果类的食物。

怀孕早期食用河蚌，会容易引起外源性感染，影响胎儿的发育。野生河蚌是一种普通的贝壳类水生动物，生活在淡水湖泊、池沼、河流等水底，河蚌中含有大量细菌和寄生虫以及虫卵，如：肺吸虫、肝吸虫等等。对于孕早期的女性来说，食用这些有害物质含量超标的食物，容易引起肠胃炎，从而导致流产。

孕妇食用河蚌的注意事项

1. 1. 河蚌肉性寒，肠胃功能不好的孕妇要少吃或不吃；
2. 2. 处理河蚌要用盐水浸泡两三天吐沙，用木棒将蚌肉敲松，用精盐清洗干净蚌肉上的黏液；
3. 3. 已经死去的河蚌会成为细菌和寄生虫的培养皿，由于细菌繁衍地特别快，所以这种河蚌不能食用；
4. 4. 经过高温处理，河蚌中的细菌才能被杀死，所以食用河蚌要全熟，不能生吃。

为避免因为食用河蚌而出现问题，影响胎儿，怀孕初期的女性要尽量避免食用河蚌。孕中期及之后的孕妇可以少量食用河蚌，但食用过程中如果出现腹痛腹泻的症状，就需要及时前往医院进行治疗。