这个叶酸片的服用时间是分为两个方面，分别是时间安排和短期的时间安排，一般来说医生是给适合人群开的药，当然孕妇是第一群体，在备孕期间是需要提前三个月开始使用，是要吃到怀孕后的三个月才行。还有就是这个药不需要刻意的选择时间点来服用，通常情况是在一日三餐后的半小时服用，这样能够有效避免叶酸片对肠胃产生刺激作用。

叶酸片的作用

1. 1. 可以降低新生儿患有先天缺陷的发生几率；
2. 2. 叶酸能够促进婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育；
3. 3. 叶酸可以预防孕妇早产或流产；
4. 4. 能够降低孕妈患有先兆子痫的风险；
5. 5. 能够有效的预防脑中风和保护心血管。

总的来说，这个叶酸片的副作用是相当小，不过并不是代表着这个叶酸片的剂量摄入越多越好，市面上的也是出现了不同规格的叶酸片，当然这个也是要根据不同的人群进行服用。所以在使用叶酸片的时候，一定要根据自己的情况来进行服用叶酸片，并且选择合适的剂量可以达到事半功倍的效果。

叶酸一般在怀孕前一个月到三个月的时间内食用效果是非常好的。但是在其他的时间点使用也不会影响效果，因为叶酸本身的作用就是能够帮助孕妇很好的吸收营养物质，导致也能帮助体内的胎儿吸收营养，增强胎儿的神经系统，一般的情况下，在怀孕的时候吃一些叶酸都是非常有好处的，没有必要再在于时间。

大家是不是不知道这个叶酸除了女性可以吃之外，男性也是可以吃呀！其实我也是最近才知道的，我值得的身体并不是很好，然后就去医院拿了药，医生给我开了叶酸，我看见这个叶酸男的吃是可以提高精子的活力。所以我建议女性看到我这个可以给你精力活力不足的老公，可以尝试一下！

提高精子活力、降低胎儿染色体异常的作用。关于叶酸对男性的作用，叶酸属于一种维生素B的复合体，它对我们人体的核酸代谢DNA的形成都具有重要的作用不光女性会出现叶酸缺乏，男性同样也可以出现叶酸缺乏，尤其是在喜欢抽烟喝酒的男性，这可能更加加速体内的维生素的流失，更容易出现叶酸缺乏，叶酸缺乏可能会影响男性的精液浓度，也会影响精子活力，使精子在受精的过程中出现DNA异常、DNA丢失等问题。

我记得常见的叶酸片是有好几种牌子的，比如是有斯利安、汤臣倍健、自然之宝等，然后我是吃的是汤臣倍健，觉得这个牌子的叶酸片还是很好的，并且也是有可以有效地预防胎儿畸形，能够增强抵抗力这些。但是还是建议不要随便吃叶酸，一定要在医生的指导下购买。

其实在备孕期间是可以吃一些叶酸的，就比如说你在备孕的前三个月，每天吃一颗叶酸，主要的作用是为了防止宝宝出现畸形的症状。所以在备孕期间为了宝宝的健康着想，还是建议吃一点比较好。

一般来说这个叶酸片的费用不是很贵的，有一小瓶就只需要20元以下，不过也是有贵的，就是价格上百的。最后同样是孕妇专用的复合维生素片，这个价格就是相差很大，所以建议在购买叶酸的时候，根据自己的情况进行选择是比较好的。

肯定会有人在纠结这个金斯利安和斯利安哪个好，我晓得，这两种的药都还是挺好的。然后这个作用是不一样的，比如说金斯利安是多维片，主要是全面补充各种维生素和矿物质元素，其中也包括叶酸，则斯利安的作用就只是补充叶酸。所以具体应该怎么选就看大家的，不过建议还是要听取医生的建议比较好。