服用叶酸好处很多，既不会引起月经不调，也不会导致胎停育。大多数高龄孕妇胎停是因为胚胎质量不好，吃不吃叶酸都有可能胎停育。

停胎孕有很多原因，如感染、遗传、免疫、内分泌异常或者其他因素。随着女性年龄越大，与外界接触时间越长，受到干扰越多，导致胚胎停育的因素越多，比如免疫力不如年轻时了，所以高龄女性才是胎停孕的高发人群。

此外，高龄孕妇规范服用叶酸是可以降低胎停育的风险的，所以需要更加充分的补充叶酸。和普通孕妇是一样的，高龄孕妇也需要在怀孕前三个月补充叶酸，每天0.4毫克帮助预防胎儿神经管畸形，怀孕期间还要按时做产检。当然也可以在平常的生活和饮食习惯上面的进行调整，多吃一些富含叶酸的食物，相对来说都是有很好的保胎作用。

高龄女性吃叶酸导致胎停的原因一般都是胚胎不能良好的发育，后者因为染色体异常，也有可能是因为母体的体质不是很好等好多原因都有可能造成胎停，怀孕时出现胎停一般不是吃叶酸的原因，因为叶酸是·在孕早期吃的，它是预防胎儿畸形的一种保健药，胎停和吃叶酸是没有关系的，胎停就说明胚胎已经无法正常发育了。