很多人都觉得，妊娠纹是宝宝送给妈妈的礼物，也是妈妈的勋章。这话听起来不错，但真长在自己身上，却苦恼的很。毕竟身上长了一些小细纹，都想把它弄干净，更何况长了这么多根本无法去除的妊娠纹，各位爱美的孕妈们着实很难受呀。
已经长了妊娠纹的妈妈，可以用以下4种方法处理，第一种最健康，最后一种最见效：
1.饮食：多吃蛋白质丰富的营养食物，少吃肥甘厚腻、辛辣刺激的东西，再保证好的睡眠，可以缓解妊娠纹。
2.按摩：洗澡后，用热毛巾热敷孕肚，然后轻轻按摩（建议涂一些优质的橄榄油），让皮肤弹性更好，纤维更不容易断裂，缓解妊娠纹的出现。
3.药物：可以去正规医院注射祛除妊娠纹的药物，修复皮肤纤维。
4.手术：妊娠纹还可以通过手术治疗，用高科技消除皮肤裂纹。
妊娠纹很常见，百分之70左右的孕妇都会出现妊娠纹，所以孕妈不用有太大的心理负担，只要保证营养、坚持运动、按时休息，就可以减少妊娠纹的出现。
妊娠纹猛涨期在6-9月，因为胎儿增长速度不断加快，体积的巨大变化给肚皮不断带来压力，生活中很多怀孕的宝妈都担心自己会长妊娠纹，每看到生产过的人肚皮上可怕丑陋的银色“花纹”，既难看还影响生活，又不知道该怎么去除，甚至孕早期就开始担忧。妊娠纹代表肌肉弹力纤维与胶原纤维被破坏，一般出现以后很难消失只能淡化，建议孕妈们月早期就开始预防。
三个小方法预防妊娠纹
1、用托腹带减轻肚皮压力：妊娠纹出现比较多的地方在孕肚下方，因为胎儿下垂肚皮压力过大，托腹带能够帮助承担一部分重量减轻腹部压力。
2、控制胎儿体重增长在正常范围：医生建议孕期体重增长在15-30斤最佳，胎儿生长过快体积会增加，孕妈肚子变大自然就会有妊娠纹。
3、怀孕期间保持适当的锻炼：运动的时候可以减轻腹部压力，还能加速新陈代谢，促进皮肤血液循坏，有效预防妊娠纹。
平时可以尽早预防，饮食均衡，多做运动，做个健康漂亮的妈妈吧！
