按制污穴是不分左右的，也就是说不管是按摩左手的大拇指还是右手的大拇指都是可以的。目前，按制污穴是比较流行的一种调理月经的方法，能够帮助女性调理气血，让经血更好的排出。当女性出现月经推迟的情况时，按制污穴是有一定的催经作用的。

制污穴催经的按摩方法

1. 1. 制污穴就是在大拇指背中线第一节，每天可以根据自身的情况按压至少100次左右，直到手上出现明显的酸胀感就可以停止了；
2. 2. 一般来说，催经按摩拇指没有左右之分，在按摩完一侧大拇指后，再按摩另一侧大拇指，也可以用笔尖、牙签或者其它细小的物体进行按摩；
3. 3. 按摩大拇指手的制污穴可以刺激腹部的充血或缺血状态，每天按摩2-3次，每次至少100下，两个大拇指交替按摩，这样可以使腹部充血，月经较快到来。

制污穴的催经作用，已经在广为人知了。当然这个方法也不是百分之百有效的，如果除氧器约定推迟或者月经不调，建议及时到医院进行就医，寻求医生的帮助。

从中医的角度来讲，制污穴催经按左手还是右手其实是并没有区分的，无论是按左手还是按右手，只要穴位按准，方法正确就有很好的效果。制污穴在手背大拇指第一节中央线上，手背大拇指第一节正中央下二分半处是制污一穴，大拇指第一节正中央处是制污二穴，大拇指第一节正中央上二分半处为制污三穴。

找准位置后，想要快速催经需要对制污穴催经按压时间有一个了解，因为按摩的时间不够并不能起到催经效果，以下给大家详细介绍一些制污催经按摩的时间，详情如下所示：

1. 1. 每次按压时间：制污催经按摩的时间需要每一次需要在3~5分钟左右；
2. 2. 单次按压周期：为每个穴位单次进行按压100次，每天进行2~3个循环；
3. 3. 治疗周期：坚持大概三天时间月经就会排出，但是每个人身体体质不同，三天时间并不是适用于所有女性。

tips：除了制污穴催经效果比较好以外，按摩太冲、三阴交、阴陵泉、足三里这几个穴位也都能够达到很好的催经作用，因为这几个穴位也具有理气行气、活血化污的作用，但是一定要注意手法是按摩时间，才能有很好的催经效果。