通常来讲，顺产时需要在宫缩的情况下开始发力，当你感觉到子宫已经出现了有规律地收缩时，也就是说有阵痛时开始用力，这样会加快生产。这边查到生产时是有宫缩间歇期的，你可以在此期间适当的休息一下，保存体力，等到疼痛变得强烈时，配合医生施加腹压然后用力，一般在生产时医生会在旁边指导你告诉你什么时候开始用力，什么时候吸气和呼气，所以你尽量配合医生即可。

顺产时孕妇配合用力能快速生产方法如下，首先，子宫口完全张开后，产妇在助产师的指导下进行施加腹部压力。其次，在宫缩间隔把握好此阶段，让自己放松，才能在使体力能够迅速恢复。最后，当胎头开始下降时，产妇张开嘴呼气，缓解腹部高压，防止会阴撕裂。不过不要过于担心，现在在生产时都会有助产师帮助如何顺产。