子宫帽不能一直戴，针对分娩后的女性，其实并不建议使用子宫帽避孕。因为对于分娩后的女性使用子宫帽避孕的方法，避孕成功率低。

子宫帽不适合已分娩过的女性产后使用，子宫帽避孕效果不理想，还会影响性体验，可能引起刺激、过敏反应以及尿路感染的风险，如果放入子宫的子宫帽放置时间超过24小时，还可能会有中毒性休克综合症的危险。

因此，不管是生过孩子还是没生过孩子的女性都需要知道子宫帽的正确使用方法。

子宫帽使用方法：

1.使用前由女性用手指测量从阴道后穹窿至耻骨联合后缘间距离，选一适当型号的子宫帽。

2.检查子宫帽有无破损，并在边缘处涂上少许避孕胶冻或杀精剂。

3.将子宫帽捏成条状送入阴道内，并在宫颈口处正确安装子宫帽。

4.性交后8-12小时取出子宫帽。

可以戴，但是要及时取出进行清洗。在夫妻进行同房活动之后，子宫帽应该在8-12小时内取出。取出时先可以用食指勾住阴道里子宫帽的帽缘，然后拉出子宫帽。取出后需要将子宫帽完全清洗干净，然后擦干子宫帽，再散上渭石粉，将其放在洁净干燥的盒子内便于下次使用。一个子宫帽的使用期限大约为两年，使用期间要尽量避免其与其他的油性物质接触。

子宫帽当然不可以一直戴，对身体不好。刚分娩后想要避孕还可以采用其他避孕方法，比如避孕套、避孕环、避孕药、避孕棉等避孕措施。

因为子宫帽是子宫内避孕器，直接放入女性宫颈口的一种避孕工具，大多数情况下，女性会有过敏反应，因此这部分女性不宜使用。

关于子宫帽避孕效果好吗的问题，单个子宫帽可以重复多次使用，如果是没有怀孕生产过的女性，子宫帽避孕率在86%。如果是怀孕生产过的女性，子宫帽避孕率为71%。原因是生完宝宝后戴子宫帽比较困难，同房时容易造成子宫帽移位，引起子宫帽避孕失败几率增大。

正确戴子宫帽，不会对人体造成任何损伤，相比服药带来的副作用，子宫帽是一种安全有效的避孕措施。

子宫帽是一种小型圆顶状子宫内避孕器，通过阻挡子宫颈入口以阻止精子进入子宫，达到避孕的效果。金属圈的直径决定了宫帽的型号，如果金属圈的直径是50毫米，那么子宫帽的型号就是50号。中国妇女使用子宫帽多使用65、70、75这三个型号。

刚分娩后的女性不适合使用子宫帽，可以等产后身体调理好并恢复以后，可以根据需要按需使用，每次使用后都要取出并清洁，一般情况一个阴道隔膜或子宫帽可以反复使用两年。但注意子宫帽不要接触油类物质如凡士林，避免损坏乳胶膜。

子宫帽优点是按需使用，便于携带，不受其他药物影响，母乳喂养期也可以使用。子宫帽缺点是用过程繁琐，需要记录放入的时间，不适合已分娩过的女性并需要杀精剂提升避孕效果，如果放入子宫的子宫帽放置时间超过24小时，可能会有中毒性休克综合症的危险，无法防止艾滋病及其他性传播疾病。

子宫帽使用注意事项：

1.经妇科检查无禁忌症的女性可使用子宫帽避孕。

2.使用子宫帽避孕的女性，容易被细菌感染，如果使用者发觉小便有困难，请尽早到医院检查。

3.使用子宫帽避孕的同时还需要涂杀精剂，杀精剂也可能会引起过敏反应。

4.子宫帽每次使用并取出后，用温水或肥皂水清洗干净，扑上渭石粉放在洁净干燥的盒子中，以备下次再用。