孕初期不吃药的保胎办法是尽量卧床休息，不要过度劳累。如果孕初期出现出血，腹痛的情况，一定要去医院进行检查治疗，否则在自己不确定情况下可能会出现先兆流产。如果孕初期没有出血，可以试着卧床休养，不要做过度劳累的工作，饮食方面尽量营养丰富一些。另外，一定要注意的不要同房，防止流产的发生。

有，可以采用食补的方式，最普遍的是喝黑豆糯米粥，黑豆糯米可以调节体内孕酮等各项激素，非常利于保胎。基于您孕吐的状况，最好还是食补加上中药一起调理，虽然您是不孕症，但是怀上了孩子一般早期是不会有流产风险的的，只要平时注意情绪控制，不要有压力，有一个良好的生活习惯，一般是不会出现问题的，不用刻意保胎，如果不放心，可以去医院查一下指标。