五红汤是由红枣、花生、红豆、枸杞、红糖这五种红色材料组成的。煮汤将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米清洗干净后按1：1：1：1的比例放到锅里即可。红糖也可根据个人口味增减。我们可以一天一次一小杯。五红汤有很多的功效，下面给大家分享一下。

五红汤的功效：

1、补气养血；

2、健脾暖胃；

3、美容养颜；

4、减轻化疗副反应；

能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量；有补血、促进血液循环的效果；可以抗氧化，防止黑色素在体内沉积，预防色斑产生。在使用五红汤时，切忌和相克的食物一起使用。

五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生，红糖加水共同蒸煮熬制而成。对于女性来说，是比较好的补品，尤其是生产以后的女性。它主要是有理气、补血功能，可间接帮助女性下奶，还能够纠正生产后的女性贫血的现象。而且是比较健康无害的。

如果产后没有奶，也不能只依赖喝五红汤调理，最好在专业医生指导下选用安全性比较高的方法调理。五红汤虽有催奶功效，但也因人而异，有的人喝了并没有多奶。

五红汤是一种非常好的养生食材，具有补血、止血的功效，还能健脾利水，湿气重的人可以喝，但是它不能利湿。但有部分人群也是不能喝的。

五红汤的禁忌人群有：

1、爱上火的人：会加重上火的程度；

2、糖尿病的患者：血糖增高导致病情加重；

3、感冒初期的人：会使体内病邪难以祛除不利于恢复；

4、经期的女性：容易导致月经量增大等。

五红汤是药膳，在使用前请咨询一下正规机构的中医保健医生。