其实人们经常说的小月子也就是小月份流产后的休息时间，不过具体流产后的休息时间还是要根据自己的情况去调整，有的人一般一周左右就可以恢复，但是有的人身子比较虚弱就会恢复的慢。

还有就是坐小月子期间是不能同房的，不仅仅是不利于身体恢复的，而且如果进行太早的性生活，它的后果是会导致子宫出现感染的情况，流产后对女人的身体会有很严重的影响，这时候我们应该多多注意休息，避免因为流产而影响身体的健康。还有就是流产后特别容易造成感染，所以流产后的那一段时间里，不仅不能同房，而且还是要保证外阴部的干净、干燥，以免引起不必要的感染。

其实在小月子期间不同房，主要是为了避免感染引起的妇科炎症，如果同房了，是会导致出血停止或者是出血时间的延长。而且还要进行弥补的措施，主口服消炎药物来预防感染，口服益母草颗粒来促进子宫的恢复。

小月子期间还要注意避免着凉，一定要适当的休息，禁止吃生冷的、辛辣刺激性的食物，千万不能坐浴。一个月以后要注意去医院复查超声，看看子宫恢复的情况怎么样，如果出血超过半个月了还需要及时的去做彩超的检查。

总之，女性朋友为了你自己身体的健康，小月子期间还是不宜同房的。也希望男性朋友能够关心照顾好自己的女朋友。

现在很多女性因为其他的原因都流产过，而且流产之后好多人都以为休息一下就可以了，但是却不知道后续会落下病根，其实流产后不仅仅是休息重要，在饮食方面也很重要。

总体来讲，流产后坐月子饮食要点有以下几种：

1. 1. 多吃具有补血作用的食物；
2. 2. 多吃富含优质蛋白的食物；
3. 3. 不要吃辛辣刺激，油腻型的食物。

而且关于流产后坐月子的女性来讲，饮食是非常重要的，不仅仅是上面介绍的这些饮食的情况，大家需要掌握更多的，而且平时也需要注意做好休息，保持良好的心情，不要过早进行性行为，等这些方面做好了，也助于加快身体的恢复。