多囊促排出现卵巢过度刺激综合症要多吃高蛋白、少油少盐、维生素丰富的食物。轻度的卵巢过度刺激综合症需要患者注意饮食，要注意营养丰富、少食多餐，才能缓解卵巢过度刺激带来的不适，如果不适的症状没有缓解并且加重的话，就要及时前往医院治疗。

卵巢过度刺激患者的饮食推荐

1. 1. 蛋白质丰富的食物：卵巢过度刺激的患者会丢失大量的蛋白质，如蛋、奶、鱼虾等，不仅蛋白质含量丰富，而且极易被人体吸收；
2. 2. 低油低盐的的食物：清淡的饮食不会给身体增加负担，如果油盐很重地方话会导致身体锁水，加重腹部的肿胀；
3. 3. 维生素含量丰富的食物：新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素，能够促进人体内代谢功能的正常运转，缓解腹胀的症状；
4. 4. 饮用水：身体摄入足够的水分后会加速肠胃蠕动，帮助人体排泄，防止便秘，才能缓解腹胀的情况。

除了食物方面要注意，还要保持心情愉悦，避免焦虑，要注意休息，但不能长时间卧床，要适当运动，如果体重上升、小便量减少，这是病情加重的前兆，要及时去医院。