在进行人工授精的时候可以通过增加营养物质的摄入来提高卵子的质量，卵子在发育的时候需要大量的营养，这个时候就可以通过进行补充蛋白质、维生素、矿物质进行营养的补充，这样就可以促进卵子的发育，提高卵子的质量；还有就是要有良好的生活习惯，不要食用刺激性食物或者脂肪含量过高的食物，食用清淡的食物，这些都可以帮助女性进行卵子质量的提高。