多囊卵巢综合症是不可以单单的想要通过锻炼来完全自愈，这个只能说起到一种调理的情况，这个病史必须通过药物治疗或者是手术治疗。

关于肥胖其实是多囊卵巢综合症的表现症状的之一，医生主要是想让你通过锻炼可以来增强心肺功能，以便可以改善内分泌系统，然后促使分泌系统重新恢复正常，改善糖代谢，降低体重，避免因肥胖带来高血糖等并发症。

关于多囊卵巢不只是通过锻炼，还可以通过饮食及生活方式来改善：

1. 1. 适当的进行体育锻炼，保持健康的体重；
2. 2. 注意适当的控制盐还有脂肪的摄入；
3. 3. 补充维生素多吃蔬菜水果和富含钙的食物；
4. 4. 注意劳逸结合，避免过度的劳累。

这种病是需要慢慢的治疗，如果说不小心患上这个病建议还是根据医生的治疗方案来，不要随意的更改，希望早点能够治疗好。