早孕期容易出现先兆流产，保胎灵和滋肾育胎丸都属于安胎的中药，至于哪种更好，需根据病情的需要具体服用后才能做出判断。

保胎灵适合有“胎漏，胎动不安”之先兆流产症状者，服用至症状消失后，再继续服用一个月。而滋肾育胎丸特别适合脾胃两虚的人服用，服药时间则长短不一。

此外两者成分上也有些许差别，保胎灵主要成分为熟地黄、续断、杜仲、槲寄生、菟丝子、阿胶、枸杞子、山药、白术、白芍、龙骨等，滋肾育胎丸主要成分为菟丝子、砂仁、熟地黄、人参、阿胶、首乌、艾叶、巴戟天、白术等。

最后，姐妹服用保胎灵期间肚子痛应该不是吃药的原因导致的，因为怀孕初期盆腔充血、子宫增大而出现较轻微的腹痛及腰酸现象，这属于正常的生理反应。怀孕腹痛不断且伴有阴道出血等情况的话，建议做个b超以排除出现前兆流产和宫外孕的可能性。