一般做完人工流产以后，月经都会出现异常减少增多的情况，这种情况一般会在三个月左右自愈，如果三个月以后仍然不正常，量很少、痛经，就应该上正规医院去就医，检查一下是否有宫腔粘连、盆腔炎、宫寒、腺肌症的情况，查清楚月经不调的原因后再进行针对性治疗，同时要注意保暖、避免着凉受寒、多吃一些温补的食物，这些可以帮助你恢复的更快。