可以通过科学营养的饮食、健康的生活方式、保持平和的心情保胎。如果怀孕初期胚胎着床不是很顺利的话，就需要通过保胎治疗帮助胚胎着床，除了用药物补充激素外，我们还可以通过饮食、生活方式、平和的心情等为胚胎提供一个良好的宫腔环境，达到保胎的目的。

孕期保胎的方法

1. 1. 科学合理的饮食：对于刚刚怀孕，胚胎正在着床的女性来说，多吃一些富含植物性雌激素的食物，能够为身体提供营养的同时，为胚胎提供激素支持；
2. 2. 健康的生活方式：如果女性在怀孕初期搬运重物、激烈运动、长时间熬夜或是发生性行为，都有可能会引起子宫强烈的收缩，影响胚胎着床；
3. 3. 平和的心情：如果刚怀孕的女性在短时间内出现大喜大悲的情绪变化，不仅会影响体内激素的分泌，还会导致子宫出现强烈的收缩，所以要尽量保持平和的情绪。

以上就是孕期保胎的一些小方法，你可以试一试，如果在保胎期间出现任何不适，都要及时前往医院就诊，以免造成严重的后果。