预防胚胎停育，要先知道胚胎停育的原因有哪些。胚胎停育的原因一般是因为长期在污染环境内或者是饮食上吃了一些含有化学物质比较多，色素比较多的食物，精子受到伤害。当然也不排除有内分泌失调的可能，或者黄体发育功能不全，子宫内膜异常等都会在怀孕期间引起胚胎停育，所以在怀孕前应该做一些相关的检查预防胚胎停育。在怀孕期间也要注意营养均衡，口服叶酸片，同时也要定期的做相关的孕检。

视频主讲：

胚胎停育多是由于胚胎本身存在染色体异常，而无法正常发育所致。目前尚无特效方法避免。这种胚胎自然淘汰机制，也在一定程度上起到了阻止异常胎儿产生的作用，所以也没有必要去预防胚胎停育。目前，自然怀孕和试管婴儿的胚胎停育发生率相差并不多。因此，如果仅发生过一次胚胎停育，不必要去做试管婴儿。可适当的口服含叶酸的复合维生素，同时积极试孕即可。如果发生了两次或两次以上的胚胎停育，患者需要及时就医，检查是否存在营养素缺乏、凝血功能异常、免疫疾病、感染疾病等情况，尽量明确原因，并进行相应的处理。治愈好原发疾病，也可在一定程度上降低胚胎停育的风险。

双胞胎其中一个胚胎停止发育是不会影响到另一个胚胎的，只要没有出现宫缩或者先兆流产的情况，这个时候能继续妊娠的，但是前提是必须按时到医院去做产检，看看存活的胎儿有没有发育畸形，如果没有就可以采取合适的保胎措施，这样才能孕育出健康的宝宝。

避免胎停的方法

1. 1. 孕前诊断：如果有家族性的遗传病史，可以考虑不怀孕或者采取有效护理措施；避免接触有害物质：刚装修过的放假会存在甲醛，建议不要太早搬进去，在检测合格之后才能入住；
2. 2. 放射性光线：免孕前做X光线检查，微波炉运作时，应该与其保持一定的距离，大约在一米以上；
3. 3. 戒烟戒酒：夫妻双方在生育前一段时间内以及怀孕期间，都应该戒烟戒酒，这样才能避免烟酒对腹内胎儿造成影响；
4. 4. 接种风疹疫苗：孕妇应该提前注射风疹疫苗，怀孕前三个月，避免在公共场所逗留太长时间，并适当进行体育锻炼，增强体质和自身免疫力。

此外不要在胎停育三个月之内再次怀孕，否则流产、胎停的几率会很高，建议在6-12个月试孕。怀孕时一定要定期做好产检，多观察宝宝的情况。