可以通过食用豆类，尤其是黑豆及其制品。豆制品中含有丰富植物雌激素，可以增加体内的激素，促进子宫内膜的增厚；子宫内膜薄和女性自身的内分泌是挂钩的，女性出现子宫内膜薄的时候可以通过服用中药进行调理，然后促进身体内分泌的稳定，然后增加激素的分泌，是子宫内膜增厚，但是在服药治疗的时候，要注意在医生的指导下进行。