爬楼梯催产相对快一些，在妊娠晚期爬楼梯是一种很好的运动，可以促进胎儿头部进入盆内。胎头越早越深进入盆内，就越容易出生。因此在临床实践中确实可以观察到，如果在妊娠晚期多爬楼梯锻炼，会促进胎儿入盆。入盆深度不仅与胎动有关，还与胎头大小、骨盆大小、胎头入盆角度、胎头与盆的关系等因素有关。

催产的注意事项

1. 1. 监测胎儿运动：妊娠40周后，应该每隔3到7天检查一次胎心率，甚至B超来了解羊体内的水分含量。医生会根据胎儿在子宫的情况来判断是否使用药物加速分娩。当妊娠期达到41周时，一般需要住院治疗。如果羊水过少，胎动不好，医生会安排孕妇住院分娩加速。
2. 2. 催产素不能随意使用：虽然催产素的作用非常明显，但医护人员应注意正确使用，否则会对孕妇和胎儿造成严重后果，甚至危及生命。可能导致子宫收缩强度过大，收缩不协调，难以加快分娩速度，婴儿易缺氧窒息死亡。
3. 3. 检查骨盆和胎儿位置：医生在使用催产素之前，必须检查骨盆的大小和胎儿的位置。首先用B超测量胎盘成熟度、胎儿大小、羊水状况、产妇宫颈情况及胎儿入盆情况。如果这些体征正常，但由于子宫收缩无力，可以使用催产素。

如果出现脐带绕颈的女性在怀孕晚期的时候是不要爬太多楼梯的，避免造成胎儿供血供氧不足的情况，可以适当的通过散步的方式来起到催产的效果。在平时生活中也要注意好，可以适量的运动，注意好饮食和作息的规律。