产后是可以自动闭合的，考虑产后耻骨联合分离是需要很长时间的恢复过程的，分离的话是没有特殊的治疗方法的，建议及时到医院做个X线检查，查看其严重的情况为好。一般产后的女性盆腔需要4个月左右才能完全恢复，建议平时需要注意休息，补充钙剂为好。

产后耻骨联合分离注意事项

1. 1. 对于耻骨联合分离，如果是分离不是很严重，稳定性非常好的，通常可以选择保守治疗，用腹带进行捆扎；严格的卧床休息保护；
2. 2. 而对于耻骨联合分离比较严重，稳定性非常差的，就有必要积极的进行切开复位内固定手术治疗的，恢复正常的解剖结构，促进后期的恢复；
3. 3. 需要注意合理饮食，应该多食富含蛋白质、钙质的食物，而且不应该吃生冷刺激性食物。

最后我们说这个怀孕和生产绝对是一个漫长又艰辛的过程，对于产后妈妈来说努力的恢复我们的身体才是最主要的，平时要多注意休息，在饮食方面也要多多注意，千万不要不把自己的身体当回事。

怀二胎期间耻骨轻度分离会慢慢的自动闭合。耻骨一般在产后需要恢复一阵子，修复时间因人而异，一般你这种轻度耻骨分离是不需要额外的治疗，只需要在一个月后进行适度训练，例如瑜伽，脚踩单车等简单一点的动作，对于你的耻骨分离有一定的帮助，虽然恢复时间不用，但是我们的骨头是可以自动闭合的，只要不是严重的耻骨分离九不用太担心。