大家所谓的胎毒，从中医上讲，即为内热。不过，从西医的角度看来，孕期并没有所谓的胎毒。只是如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，或者食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。总之，为了宝宝出生后的健康，胎毒必须引起重视。

孕期去胎毒7步走

1. 1. 注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更丰富的蛋白，宜多吃。
2. 2. 每天喝足8杯水。
3. 3. 孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。
4. 4. 不吃不新鲜的海产。
5. 5. 保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
6. 6. 使皮肤尽可能少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。
7. 7. 特别强调：生产后，下奶前，尽量狠狠心不要给孩子吃奶粉，因为即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体，使孩子也有了过敏体质。孩子先吃母乳，母乳不足时再吃奶粉则完全不同。别小看这一前一后，它可能会影响孩子一生的体质。

这些东西，不只是孕晚期，建议大家在整个孕期都要好好遵守哦！只有这样，才能给宝宝一个健康的好体魄！