碱性最强的蔬菜前十名的排名情况是什么样的?
我和老公最近在备孕二胎中,目前已经有一个女儿5岁,所以就想再生个儿子,凑成一个好字,最近打听了很多生儿子的民间偏方,其中有一个是用酸碱度备孕,听说多吃酸性食物就能生女儿,反之就是男孩,所以我想问问大家哪些蔬菜碱性比较强,最好是按照强度有一个前十的排行榜,到时我就按着这个做饭,正好我每天也不知道吃啥,那在解决这个问题的同时又起到备孕的效果也算是一举两得了,这个方法是我在之前加的一些宝妈群里面学来的,我听说有的人还去买那种小苏打溶液冲洗阴道,但是我感觉这个方法不太安全,女性阴道本身就可以保持平衡,如果被破坏得上妇科病就得不偿失了。
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陈金福
最后编辑于2022-12-20 17:10
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陈全林
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碱性蔬菜前十名有白菜、生菜、菠菜、芥蓝、西兰花等。白菜代谢后会产生碳酸盐等碱性物质,它的碱性含量是蔬菜中最强的,生菜中含有丰富的钙铁锌元素,代谢后也会变成灰质碱性物,而菠菜中含有大量的草酸,氧化后碱性也非常强,另外芥蓝中也含有天然的有机碱,所以吃起来有苦味。

近年来我国的生育环境越来越宽松,随着三胎的开放,很多家庭都会开始备孕二胎、三胎,对于普通家庭来讲很多人都会想要凑成个好字,实现儿女双全,所以第一胎女儿的很多都想生男孩,那么酸碱度备孕的方法也被很多人所推崇,如果要备孕儿子就要多吃以下碱性前十名的蔬菜。
  1. 1. 白菜:人吃白菜后会产生大量碱性代谢物,比如碳酸盐等,它的碱性是蔬菜中最强的;
  2. 2. 生菜:生菜中含有大量钙、铁、锌等,代谢后会变成碱性灰质产物,所以碱性也非常强;
  3. 3. 菠菜:菠菜中含有大量的草酸,草酸代谢和氧化后也会变成碱性物质;
  4. 4. 芥蓝:芥蓝吃起来会有淡淡的苦味,这种苦味的来源就是芥蓝中所含有的天然有机碱;
  5. 5. 西兰花:西兰花中蕴含丰富的钙铁钾等矿石元素,所以其中的碱性含量也非常强;
  6. 6. 茄子:茄子的外皮颜色和碱性有很大的关系,紫茄子的碱性比绿茄子大的多;
  7. 7. 芦笋:芦笋是含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的碱性食物,并且它的ph值是小于7的;
  8. 8. 芋头:芋头富含钙、磷、铁等多种矿物质,多吃芋头可以中和体内的酸性物质;
  9. 9. 丝瓜:丝瓜内含有的金属元素含量是比较高的,所以也是属于碱性比较强的食物;
  10. 10. 秋葵:秋葵含有大量的钙、磷、铁、锌、硒等微量元素以及大量的草酸和鞣酸,所以碱性也很强。

那么除了这些碱性的蔬菜以外,像水果中的猕猴桃、橙子、香蕉,主食中的馒头、面条,还有肉类中的鱼、虾、牛肉,包括坚果类的杏仁、栗子等食物都是属于碱性比较强的食物,日常生活中可以吃一些,不过酸碱度备孕的方法目前并没有得到证实,大家在吃的时候还是要注意适量原则。

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2022-07-01
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