警惕!90后长期宅家久坐患肺梗,人在家中坐,病从椅中来!
今天在家里的休息的时候,和朋友聊天的时候,听说他们那边有一个人年纪轻轻就患上了肺梗。我很好奇是什么原因导致的,然后朋友才说那个人是一名自由职业者,所以基本上每天都宅在家中一个姿势一坐就是一天,然后就出现了咳嗽、胸痛、呼吸困难等症状,去医院检查才发现自己右下肺动脉栓塞并右下肺梗。在医院做了很久的抗凝治疗后,才恢复过来。听到朋友这么说,感到特别的后怕,久坐真的会对身体造成很大伤害吗?因为我平时不太喜欢运动,上班的时候一般都是坐一天,下班后或者休息日在家里不是长期久坐,就是在床上躺着,只要能不活动就不会动一下,所以现在很担心自己的身体也因此受到了很大的影响。
今天在家里的休息的时候,和朋友聊天的时候,听说他们那边有一个人年纪轻轻就患上了肺梗。我很好奇是什么原因导致的,然后朋友才说那个人是一名自由职业者,所以基本上每天都宅在家中一个姿势一坐就是一天,然后就出现了咳嗽、胸痛、呼吸困难等症状,去医院检查才发现自己右下肺动脉栓塞并右下肺梗。在医院做了很久的抗凝治疗后,才恢复过来。听到朋友这么说,感到特别的后怕,久坐真的会对身体造成很大伤害吗?因为我平时不太喜欢运动,上班的时候一般都是坐一天,下班后或者休息日在家里不是长期久坐,就是在床上躺着,只要能不活动就不会动一下,所以现在很担心自己的身体也因此受到了很大的影响。
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陈晓波
最后编辑于2022-12-20 16:16
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陈晓雪
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长时间久坐可能会导致人们出现肥胖、中风、脊柱病变等症状。对于现在很多年轻人来说,久坐已经成为了不可避免的一件事情。因为久坐不仅容易引起变胖,还会导致人们患上颈椎病或腰椎病,对身体的危害性非常大。所以建议只要一有空最好就站起来多活动以下,保持身体的健康。

随着社会的发展,久坐成为了当今很多人的工作状态,基本上都会从上班一直坐到下班,这种工作状态看似舒适,其实是一种不良姿势,会造成腰骶部和整个脊柱肌肉紧张,影响血液循环,从而影响到全身的各个器官。如果长时间久坐的话,就很可能会对人体造成以下这些严重影响:

  1. 1. 肥胖:长期久坐的生活方式,不仅容易造成肥胖,并且还很有可能会引起糖尿病、高脂血症、非酒精性脂肪肝等代谢综合征的发生;
  2. 2. 中风:长期久坐会导致人体的葡萄糖、脂质代谢、血流量都会发射管变化,长期以往就会影响到身体正常的血液循环,从而增加心脏病的发作风险,以及中风的几率;
  3. 3. 脊柱病变:一般久坐通常会导致人们患上颈椎病或腰椎病,主要和坐姿不当有一定关系,长期弯腰、低头也很容易诱发颈部以及腰部疼痛。

除此之外,长期久坐的危害还有很多,对人们的身体会造成极大的影响。所以建议人们在日常生活中,尽量避免长时间久坐,可以选择坐一段时间就站起来活动一下。或者如果家离公司不远,那么上下班也可以选择步行,这样就能够预防久坐给自己的身体带来的危害。

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2022-08-27
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